قد يكون علاج خشونة الركبة بشكل دائم ضعف العضلات ويرافقه الخشونة في آلام الركبة وتورم في بعض الأحيان ، وهناك أسباب متعددة لخشونة ، إما بسبب إصابة أو حالة طبية ، ويمكن أن تكون خشونة الركبة مصابة بفعالية أو علاج طبيعي بناءً على الدكتوراه في سن ثلاثين عامًا.
علاج خشونة الركبة بشكل دائم
1 – باستخدام مضاد للالتهابات.
2 – استخدام الأسبرين أو الإيبوبروفين ، أو الأدوية مع الأسيتامينوفين ، لا يعالج ولكنه يقلل من الألم.
3 – استخدام الجليد والعلاج الطبيعي من طرق فعالة لتخفيف الضغط على أوتار الركبة مع الاستمرار في الجلسات.
4 – تقليل الوزن واستخدام نظام غذائي صحي.
5 – يمكن استخدام حقن الكورتيزون ، لكنه خيار يسبب عدد كبير من هشاشة العظام.
يمكن استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي وبعض التحليلات لضمان خشونة الركبة أم لا ، فإن الحل الجراحي هو أحد الحلول المناسبة لبعض الحالات.
خشونة الركبة والأعراض
احتكاك الأسطح المفصلية أو ما يعرف باسم خشونة الركبة يسبب التهاب ميكانيكي مزمن. وقد وجد أن العملية الالتهابية تحدث بسبب إطلاق العديد من المواد التي تسبب التهاب بسبب ضرر الأنسجة الناتج عن الاحتكاك الميكانيكي. هناك أيضا أكثر من 100 نوع من التهاب المفاصل. أما لأعراضها:-
1 – إن تراكم السائل الزائد داخل المفصل ، والذي يسبب ورمًا ، ويعتمد حجم الورم على شدة العدوى ، مما يسبب تهيجًا داخل المفصل ويؤدي إلى زيادة السائل الدلالي.
2 – قضية التهاب المفاصل: يؤدي إلى تورم كبير ونزيف مباشر في المفصل.
3 – تورم غير منتظم نتيجة لكمية كبيرة من السائل.
4 – الألم يؤدي إلى نقص الحركة وزيادة في خشونة الركبة. في حالات المرض الأول ، تقل الحركة ، لكن يجب ألا نتوقف عن الحركة لفترة طويلة حتى لا تتأثر العضلات والمفاصل.
بعض الحلول لمنع خشونة الركبة
لا يوجد أي مرض إلا أنه لديه دواء ، وسخرنا الله من العديد من الأعشاب والمنتجات الطبيعية التي تساعد على الحفاظ على الجسم ، لأن جسمك له حق ، وأحد أكثر الطرق فعالية للحفاظ على جسم الإنسان هو استخدام نظام غذائي صحي يناسب الاحتياجات الإنسانية ، وممارسة الرياضة كسيارة كبيرة في بعض الأحيان ، يمكن أن يتم استخدام بعض الأعشاب كإقامة في الغذاء. الرطوبة والمفاصل ومهدئات البابونج مثل الأعصاب والطلاء ، والخل الريحان وزيت الزعتر.