تجربتي مع Squirures لتكبير الظهر هي واحدة من الأشياء التي يستخدمها الكثير من الناس هي رياضة الصمت من أجل تكبير الظهر بطريقة آمنة. دعنا نتعرف على فوائدها من خلال أهم التجارب.
تجربتي مع الرسومات لتكبير الظهر
- تتحدث المالك عن التجربة وتقول إنها كانت تعاني من ضعف شديد في وزنها.
- أرادت أن تعرف الأشياء التي تساعد في زيادة الوزن.
- لذلك قررت اتباع رياضة الاستدامة واستفادت بشكل كبير من فوائدها لزيادة حجم المؤخرة.
- لذلك استخدمت هذه الرياضة لمدة أربعة أشهر ، والتي لاحظت أنها تقوي عضلات الجسم السليم وتزيد من حجمها.
المحاكمات الريفية لمدة شهر
- تتحدث إحدى النساء وتقول إنها استخدمت تقاطع الحبل لمدة شهر كامل.
- كانت تفعل 10 إلى 50 نقطة في اليوم.
- كانت قادرة على الوصول إلى 150 نقطة في اليوم.
- في أقل من شهر ، كانت قادرة على تجفيف أكثر من عشرة كيلوغرامات من الوزن.
تجربتي مع المشي لإزالة الكرش
- تقول إحدى الفتيات إنها كانت تعاني من زيادة وزنها بشكل كبير.
- لم تكن قادرة على إنقاص الوزن ، لذلك سمعت عن المشي.
- الذي كان يفعل هذا دون إدراك ، خاصة وأنها تحب التسوق والمشي في الحدائق وأشياء أخرى.
- لذلك قررت الاستمرار في القيام بذلك يوميًا لفقدان الوزن الزائد.
- شعرت بتحسن كبير في جسدها وكانت قادرة على إنقاص الوزن بطريقة ملحوظة.
تجربتي مع الجري لانقاص الوزن
- تتحدث المالك عن التجربة وتقول إنها تمكنت من توفير فقدان وزنها من 72 كيلوغرامًا حتى وصلت إلى 56.
- هذا من خلال الجري الرياضي الذي ساعد في إنقاص الوزن.
- بالإضافة إلى ذلك ، تخلصت من flabs التي كانت تعاني منها بسبب فقدان الوزن.
- وصلت أنه بعد الاستمرار في القيام بذلك لمدة ستة أشهر.
تجارب السباحة لتشديد الجسم
- تقول التجربة إنها كانت على بعد 84 كيلوغرامًا وأنها كانت قادرة على السباحة اليومية لمدة ساعتين ونصف في يوم متقطع في اليوم للوصول إلى 75 كيلوغرامًا.
- وهذا في ثلاثة أشهر فقط ولم يتوقع أن تساعد السباحة على تشديد الجسم بالإضافة إلى فقدان الوزن الذي وصلت إليه.
تجربتي مع رياضة تايبو
- من خلال بعض التجارب التي أكدت أن تمارين Taybu هي واحدة من التمارين السهلة والممتعة.
- خاصة للأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن.
- يتحدث صاحب التجربة ويقول إنه ملتزم بها لتحفيز الجسم والتخلص من الوزن الزائد في فترة قصيرة جدًا.
تجربتي مع الدراجة للتخسيس
- أحد أنواع التمارين الفعالة لفقدان الوزن.
- تقول صاحبة التجربة إنها كانت تعاني من وزن إضافي ، خاصة في المنطقة السفلى من جسدها.
- لذلك قررت استخدام دراجة ثابتة لفقدان الوزن واستمرت لعدة أشهر لفقدان الوزن الإضافي الذي كانت تعاني منه.
تجربتي مع الدرج
- تقول التجربة إنها استخدمت الدرج كواحدة من الألعاب الرياضية المفيدة للغاية.
- واصلت له 7 أشهر وتمكنت من فقد أكثر من عشرة كيلوغرامات من الوزن خلال تلك الفترة وكانت واحدة من التجارب الرائعة التي قامت بها.