تجربتي مع ديسك الرقبة: الأعراض والعلاج والنصائح

تجربتي مع قرص الرقبة أو قرص الرقبة أو التقطيع الفتق في الرقبة هي واحدة من الحالات الشائعة التي تسبب الأقراص بين فقرة الرقبة

تجربتي مع قرص الرقبة

تخبرنا تجربتي مع قرص الرقبة أحد المرضى الذين عانوا من هذه الحالة لفترة طويلة ، وبالتالي زار الأطباء للبحث عن العلاج الأنسب ، لكنه وجد أن كل طبيب هو شخص مختلف.
لكن جميع الأدوية التي استخدمتها لم تكن فعالة ، وحاولت الذهاب إلى طبيب المرآب وأعودني كثيرًا في تخفيف الألم والشعور ببعض الراحة.

تعد الرياضات الهوائية واحدة من أفضل التمارين للمرضى الفتقات ، بما في ذلك المشي والسباحة.
يشجع الأطباء المشي على هؤلاء المرضى لأنها واحدة من أسهل التمارين لأنها بسيطة ولا تحتاج إلى بذل جهد كبير.
يساعد المشي على التعافي والتعافي من القرص الفتق ويساهم في تخفيف الألم بشكل كبير.

الشعور بالألم في الرقبة في اتجاه واحد أو اثنين ، وهذا الألم يختلف في شدته من شخص إلى آخر.
الشعور بالألم بين أقراص الكتف يمتد إلى الذراعين واليدين وأصابع الأيدي ، أو ما يسمى بالألم الجذري.
ينتشر الألم إلى الذراعين والرقبة والصدر والكتف والظهر العلوي وقد يؤثر على جانب واحد ، وهو رقاب جذور عنق الرحم.
خدر أو الوخز في اليدين ، والأصابع وتصلب الرقبة ، وبعض الأعراض الأخرى مثل صعوبة المشي أو التحرك أو صعوبة السيطرة على المثانة والأمعاء.

تغطي النخاع نتيجة للضغط الناتج عن تلف القرص ، الذي يسبب تصلب الرقبة ، وأحرق الألم في الذراعين والتنميل.
يتم تضييق العمود الفقري ، مما يسبب الشعور بالألم في الرقبة ، والألم والتخدير في اليدين والقدمين ، وعدم التوازن في المشي ، وصعوبة السيطرة على حركة المثانة والأمعاء.
الأمراض الجلدية واضطراب نخاع الرقبة ، مما تسبب في خدر وخدر في اليدين والذراعين ، وصعوبة التحكم في استخدام الأدوات الصغيرة والدقيقة.

هناك مجموعة من الأدوية المستخدمة في علاج قرص الرقبة ، بما في ذلك الأدوية المضادة للالتهابات غير الحاضرة التي تسهم في تخفيف الألم والالتهابات.
المنشطات والكورتيزون ، والتي تستخدم لفترة محددة للتحكم في الالتهابات في منطقة الرقبة.
العضلات المختلطة في حالة الشعور بالتوتر العضلي والأدوية العصبية مثل مضادات الاكتئاب أو الصرع التي تتحكم في الألم الذي ينتج عن الضغط على أعصاب الفقرات.

يمكن تطبيق الضواغط الساخنة والباردة عن طريق التبادل بينهما ، وهذا يساعد على تقليل الالتهابات عن طريق تطبيق الضغطات الباردة أو الجليد واستخدامها لمدة ربع ساعة أكثر من مرة في اليوم لمدة يومين.
يوصى بالتمرينات التي يمكن تنفيذها في المنزل والتي تساعد على تحريك الرقبة بشكل صحيح ومستمر ، مثل إطالة تمارين.
يتم تدوير الرقبة والكتفين عند الشعور بالألم الحاد ، كل ما عليك فعله هو إمالة الرقبة وتثنيها ثم تديرها بطريقة لطيفة ، ولكن يوصى بتدفئة كل من الرقبة والظهر قبل ممارسة الرياضة عن طريق الاستحمام الدافئ.
ينصح أيضًا بشرب المشروبات العشبية التي تصنع أدوية مضادة للالتهابات ، مما يساعد على تقليل الالتهاب بشكل طبيعي.