كيفية حماية طفلك من العدوى مع فيروس كورونا في الفترة الأخيرة ، هناك العديد من الأمهات الذين يشعرون بالقلق بسبب هذا الفيروس الذي ينتشر بسرعة وأن جميع بلدان العالم تتأثر ، وهم يريدون معرفة كيفية حماية الأطفال من هذه العدوى.
كيفية حماية طفلك من العدوى بفيروس كورونا
كل أم مسؤولة عن عائلتها المحيطة بها ، وتسعى دائمًا إلى معرفة أساليب الوقاية وحماية زوجها وأطفالها ونفسها من فيروس كورونا.
– هناك بعض الاحتياطات التي يجب أن تتخذها الأم لحماية أطفالها من هذه العدوى.
– إذا كانت درجة حرارة الطفل مرتفعة ، فمن الضروري معرفة السبب أولاً ، إذا كان يعاني من الأنفلونزا ، أو التهاب في الأذن الوسطى ، أو غيرها من الأمراض الشائعة التي تؤثر على عدد كبير من الأطفال وتؤدي إلى درجة حرارة عالية.
– عليك أيضًا التأكد من أن طفلك يغسل يديه جيدًا بالصابون والماء بعد الاتصال بأي جسم خاص إذا كان أحد الأشياء التي تأتي من خارج المنزل.
– عليك أن تعيد طفلك حتى أن يضع يديه على وجهها على الإطلاق ، وتبقي يديه بعيدًا عن وجهه.
يجب أن تعتني بالطفل لتناول نظام غذائي متكامل يعزز مناعةه ويغني بالفواكه والخضروات.
– يجب أن يأكل الطفل الكثير من الماء من أجل منع جفاف الجسم ، ويعزز الماء من طرد السموم داخل الجسم.
– يجب أن يعتاد الطفل على ممارسة الرياضة ، لأنه مفيد للغاية في تعزيز المناعة.
أعراض فيروس كورونا
هناك العديد من الأعراض التي ظهرت على فيروس كورونا ، ويعتبر نفس أعراض نزلات البرد والأنفلونزا.
– لذلك من الصعب معرفة الفرق بينهما على وجه التحديد ، ولكن مع تجارب بعض البلدان التي تتمتع بخبرة كبيرة لعدة أشهر مع الفيروس.
أعطنا بعض المعلومات المهمة المتعلقة بأعراض الفيروس.
تبدأ الأعراض الأولية للعطس والأنف السائل والتعب والإرهاق الشديد في الجسم.
– بعد ذلك في المرحلة الثانية ، يكون السعال مرتفعًا وجافًا للغاية ، مع درجة حرارة عالية لا تنخفض.
التهاب الحلق الشديد ، يمكن أن تتفاقم المشكلة حتى يعاني الشخص من الربو ، أو التهاب الرئة.
مع ألم في البطن شديد ، القيء والإسهال.
عادة ما يتأثر الجهاز العصبي المركزي في الجسم.
الوقاية من فيروس كورونا
هناك بعض الأشياء التي يمكن من خلالها منع فيروس كورونا ، لأن الوقاية أفضل من العلاج.
علينا أن نجد أهم الطرق التي يمكننا بها حتى لا نحتاج إلى الخضوع للرعاية داخل المستشفى.
– هذا لأن الفيروس الآن ليس علاجًا فعالًا.
– هناك بعض الأشياء التي يمكن من خلالها منع مرض كورونا.
أولاً ، إن أهم خطوة أكد العلماء هي غسل اليدين بشكل مستمر عبر الماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية.
يمكن استخدام المخدرات من الكحول.
– لا ينبغي لمس العين والأنف والفم بالأصابع قبل أن تغسلها بالصابون والماء.
يجب عليك تجنب الاتصال المباشر مع أي شخص مصاب أو مشتبه به.
عليك أن تأخذ ما يكفي من الراحة لمدة تصل إلى أسبوع.
يجب أن تتجنب التدخين أو الحضور في أماكن مغلقة ليس لها تهوية.
من الضروري أيضًا تناول الكثير من السوائل.
– عند دخول المنزل ، يجب عليك الاستحمام بالماء الساخن والبخار للتخلص من أي فيروسات أو ميكروبات عالقة في جسمك.
– عندما تشعر بالتعب أو بعض الأعراض الخفيفة للبرد ، يجب أن تتناول الأدوية التي تتناولها عادة ، ولا تذهب إلى المستشفى على الفور.
يجب أن تجلس في المنزل وتستريح الجسم لفترة من الوقت.
تعزيز المناعة ضد فيروس كورونا
واحدة من أهم الأشياء التي تعزز المناعة هي تناول الفواكه الحمضية التي تحتوي على فيتامين C بطريقة كبيرة ، لأنه يساعد في زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء ، وبالتالي يساعد في مكافحة التهابات الأمراض في الجسم. يمكننا أن نجد فيتامين C في الجريب فروت والبرتقال والماندرين والليمون.
– يمكن أن تؤكل الفلفل الأحمر ، لأنه مصدر غني للبيتا -كاروتين ، وهو أحد تعزيزات الجهاز المناعي ، ويساعده على مقاومة أي فيروسات غريبة.
أيضا ، تناول القرنبيط الغني بالفيتامينات والمعادن المهمة ، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والألياف ، ويعزز مناعة الجسم.
يساعد الثوم أيضًا في رفع مناعة الجسم ، وفقًا للمركز الوطني للمعدات التكميلية والمعدات.
يعد Ginger أيضًا شيءًا رائعًا يساعد في تقليل الالتهابات ، ويعزز مناعة الجسم ، ويساعد على مقاومة الأمراض ، لأنه يعمل على تقليل الكوليسترول الضار في الجسم.
السبانخ هو أيضا الخضار الرائعة جدا فيتامين C ، والتي يمكن استهلاكها بشكل طبيعي.
الزبادي غني أيضًا بفيتامين (د) ، ويساعد في رفع الجهاز المناعي ويعزز مقاومة الجسم للأمراض ، وخاصة عندما تكون الأنفلونزا ونزلات البرد.
يمكن أيضًا تناول الكركم ، لأنه يساعد بشكل كبير في علاج التهابات المفاصل والالتهابات الروماتويدية ، لأن الكركمين الذي يحتوي على الكركم يحتوي بشكل كبير على تعزيز الجهاز المناعي.
– يمكن تناول الشاي من جميع الأنواع ، سواء كانت خضراء أو أسود ، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة ويساعد في تعزيز المناعة في الجسم ، وخاصة في موسم الخريف والشتاء.
يمكن أيضًا تناول الكيوي ، لأنه يحتوي على مواد مغذية مهمة للغاية مثل البوتاسيوم والعديد من الفيتامينات الأخرى التي تساعد على رفع مناعة الجسم ، وزيادة خلايا الدم البيضاء التي تحارب العدوى التي يمكن أن تؤثر على الجسم.