تعرف على أهم أسباب الدوخة عند الوقوف، حيث يقف الشخص فجأة، من وضعية الجلوس إلى الوقوف، أو من الاستلقاء إلى الوقوف فجأة، ثم يندفع الدم فجأة إلى القدمين؛ ونتيجة الجاذبية، يبدأ ضغط الدم في الانخفاض، حيث يحاول القلب اللحاق بهذا الوضع المفاجئ، فيضخ القلب المزيد من الدم، وتبدأ الأوعية الدموية في الانقباض، لتمنع الدم من التجمع بشكل كامل في القدم، مما يسبب الشعور بالدوخة عند الوقوف المفاجئ، وفيما يلي نتعلم. عن أهم أسباب الدوخة عند الوقوف.
أسباب الدوخة عند الوقوف: يؤدي الوقوف فجأة أو بسرعة إلى الشعور بالدوخة، حيث يعود السبب إلى انخفاض ضغط الدم الانتصابي. هناك العديد من الأمراض التي تؤدي إلى هذا الهبوط، ومن ثم تؤدي إلى الدوخة. وفيما يلي نعرض أهم هذه الأسباب: خلايا الدم الحمراء. فقر الدم. الحمل. أمراض القلب المختلفة. السكري. مرض الغدة الدرقية. جفاف. ارتفاع درجة حرارة الهواء. تناول بعض أدوية ضغط الدم. تناول مضادات الاكتئاب. يُذكر أن تناول الكحول، والمخدرات أثناء تناول أدوية ضغط الدم قد يسبب الدوخة أيضًا، كما أن تناول مدرات البول يسبب الدوخة عند الوقوف فجأة، بالإضافة إلى الإصابة بمرض باركنسون، كما أن التقدم في السن سبب رئيسي للدوخة.
طرق العلاج والوقاية: قد تترافق الدوخة عند الوقوف المفاجئ مع بعض الأعراض الأخرى أهمها: الضعف العام، والارتباك، والحيرة، وصعوبة الرؤية، وخفقان القلب، والغثيان. كما أن هناك بعض الأعراض غير الشائعة، مثل: آلام الرقبة والكتفين، والإغماء، وألم الصدر. وفيما يلي نتعرف على طرق العلاج والوقاية: استشارة الطبيب المعالج وإجراء الفحوصات اللازمة. الحرص على شرب كميات كافية من السوائل على مدار اليوم. حاول الوقوف والجلوس تدريجياً، فلا داعي للسرعة. الحرص على ممارسة الرياضة يومياً لمدة لا تقل عن 20 دقيقة. اعتماد نظام غذائي صحي منخفض الكربوهيدرات. تجنب تناول ملح الطعام. احرصي على النوم ورأسك مرفوع أعلى من مستوى الجسم. تجنب الخروج أثناء درجات الحرارة المرتفعة. ارتداء الجوارب الضاغطة. تناول 2 لتر ماء يوميا.