تجربتي مع عصير الألوة فيرا للتخسيس هي نبات صحراوي ينمو في المناطق النادرة للماء. إنه نبات في العمود الفقري له العديد من الفوائد في فقدان الوزن وتقليل الدهون الزائدة في الجسم واستخدامه مهم في التخسيس والتخلص من الوزن الزائد دون ظهور آثار جانبية شديدة على الجسم ، باستخدام عصير الصلع والجلالة المستخرجة منه.
تجربتي مع عصير الألوة فيرا للتخسيس
تحكي إحدى النساء تجربتها مع عصير الصبار في حالة التخسيس ، لأنها كانت تعاني من زيادة ملحوظة في وزنها.
قرأت على وسائل التواصل الاجتماعي عن فوائد عصير الصبار للتخلص من الدهون والانتهاك.
اشتريت بعض أوراق الصبار الطازجة من أحد المنافذ.
نظفت السيدة وغسلها بشكل جيد.
تم قطع أوراق الصبار وتخلصت من الحواف والشوكة الحادة.
تم استخلاصه من الجيل الذي يكون جيدًا فيه.
حصلت على عصير طازج من الألوة فيرا.
أخذت ملعقة صغيرة من هذا العصير يوميا لفترة معينة.
ظهرت نتائج استخدام الألوة فيرا عندما تخلصوا من الدهون الزائدة بعد فترة من الاستخدام.
تقوم بتخزين بقية العصير في الثلاجة للحفاظ عليها.
وصفة من عصير الألوة فيرا إلى التخسيس مع المانجو
مكونات وصفة عصير الساحل مع المانجو
نصف كوب من هلام الصبار الطازج.
خيار واحد صغير.
نصف كوب من المانجو المفروم.
واحد مقشرة برتقالي.
نصف كوب من أوراق السبانخ النظيفة والقطع في أجزاء صغيرة.
ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
ملعقة كبيرة من ماء جوز الهند.
عدد من القطع الجليدية.
كيفية إعداد الوصفة
الخيار هو تقشير وقطع إلى قطع صغيرة.
امزج جميع المكونات مع الخلاط الكهربائي جيدًا حتى يصبح عصيرًا سائلًا.
يوصى بتناول عصير لمدة ثلاث مرات على الأقل يوميًا.
يستمر تناول العصير لفترة من الوقت حتى النتائج المرجوة والحصول على الوزن المناسب.
عصير الألوة فيرا مع جوز الهند
مكونات العصير
نصف كوب من هلام الألوة فيرا.
نصف كوب من التوت الطازج.
ملعقة كبيرة من بذور الشيا.
1 ملعقة كبيرة من جوز الهند المبشور.
كوب واحد من حليب جوز الهند.
ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
بعض القطع من المانجو المفروم.
بعض أوراق الريحان الطازجة.
كيفية تحضير العصير
يتم استخدام الخلاط الكهربائي لخلط المكونات جيدًا حتى يناسق السائل.
من الأفضل تناول العصير مرتين يوميًا لفترة من الوقت حتى الاتساق المطلوب للجسم.
عصير الصبار مع عسل النحل
يتم خلط كوب واحد من عصير الألوة فيرا مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون.
يتم خلط المكونات مع خلاط كهربائي حتى تناسق سائل.
يوصى بتناول هذا العصير قبل التمرين أو بعده.
إنه يساهم في رفع مستويات الطاقة في الجسم ويحسن عملية التمثيل الغذائي ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن بسهولة عند استهلاكه.
فوائد عصير الألوة فيرا للجسم
يحتوي عصير الصبار على مضادات الأكسدة التي تدعم الجهاز المناعي في الجسم.
إنه يقلل من السموم داخل الجسم ، الذي ينظف خلايا الجسم ، مما يسبب فقدان الوزن بشكل أسرع.
يعامل العصير مشاكل متعددة في الجهاز الهضمي ، مثل الحموضة والقرحة ، وينظم حركة الأمعاء.
يساهم Aloe Vera في تسريع استقلاب الطعام وامتصاصه ، مما يسهل فقدان الوزن الزائد بسرعة.
يمكن لعصير الألوة فيرا علاج مشكلة الإمساك ، لأنه ملين طبيعي فعال لجعل القولون نظيفًا.
إنه يحسن الهضم الصحي وكذلك وظائف الأمعاء الكبيرة.
يوفر Aloe Vera كميات مناسبة للكولاجين والبروتين للمساعدة في بناء العضلات.
يساهم العصير في تحريك عضلات الجسم بسرعة ، مما يؤدي إلى حرق السعرات الحرارية ، لذلك يُنصح بتناوله قبل ممارسة الرياضة.
إنه يساعد على تقليل الشهية بسبب قدرته على تقليل مستوى السكر في الدم ، مما يحد من تراكم الدهون به ويجعل امتصاص السكر ببطء أكثر.
يعزز هذا العصير ، وهو مكون فيتامين ب من الألوة فيرا ، التمثيل الصحيح للطعام ، وكذلك يقلل أيضًا من تراكم الدهون في الجسم.
يتكون الصبار من العديد من الفيتامينات مثل فيتامين B1 و C و B12 و B6 و B3 و B2.
بالإضافة إلى عدد من المعادن المفيدة للجسم ، مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
من بين المكونات المهمة للأحماض الأمينية الأسر والأحماض الدهنية.