تعتبر تجارب النظام الغذائي السائل أحد النظام الغذائي الشائع للغاية الذي يتابعه الكثير من الناس للتخلص من الوزن الزائد ، دعنا نتعرف على كل ما يتعلق بالنظام الغذائي للسوائل من خلال بعض التجارب.
تجارب النظام الغذائي السائل
- تقول التجربة إنها اتبعت النظام الغذائي السائل لمدة شهرين وكانت كبيرة جدًا.
- أصبح وزنه مثاليًا ولم يعاني مثل الأشياء التي عانت بسبب ذلك خلال الفترة الأخيرة من الوجبات الغذائية.
- لذلك تنصح أولئك الذين يريدون إنقاص الوزن لاستخدامه.
تجارب الحساء والسوائل
- في إحدى التجارب التي يقول المالك إنها اتبعت حمية الحساء والسوائل.
- لقد كانت واحدة من الأشياء الجيدة التي ساعدت في تحسين الجهاز الهضمي والتخلص من السموم.
- بالإضافة إلى فقدان الوزن بشكل مناسب.
- قالت إنها كانت تشعر بالجوع الشديد منذ اليوم الثاني من هذا النظام الغذائي.
- لكنها استمرت حتى تخلصت من الوزن الذي تريده.
حمية سائلة تجارب العالم هوا
- تتحدث صاحبة التجربة وتقول إنها جربت نظام غذائي السوائل وحصلت على 4 كيلوغرامات في أسبوع واحد.
- هذا لأنها وجدت العديد من الفتيات يمتدحن ، لذلك شجعتها في تجربته.
- بالإضافة إلى ذلك ، فهي من الأسبوع الثاني اتبعت التمارين وحصلت على كيلو آخر.
- كانت تهرس جميع الأطعمة المسموح بها أثناء اتباع نظام غذائي وأخذها.
قصتي مع النظام الغذائي السائل
- تتحدث إحدى الفتيات وتقول إنها تبلغ من العمر عشرين عامًا ، ولديها سمنة مفرطة للغاية.
- تسبب في العديد من المشاكل وعانى من وقته النفسية.
- لذلك قررت التعرف على بعض الوصفات لفقدان الوزن وقررت اتباع نظام غذائي للسوائل.
- مما ساعدها على الحصول على جسم جيد للغاية وفقدت الكثير من الوزن.
- بالإضافة إلى ذلك ، تخلصت من بعض الاضطرابات الصحية التي تعاني منها ، وهي واحدة من الأشياء التي استفاد منها كثيرًا.
النظام الغذائي السائل فقط بدون الأكل
- إحدى الطرق التي يتم اتباعها للتخلص من الوزن الزائد هي فقط تناول السوائل بدون طعام.
- وأكل العصائر فقط وشرب الماء لانقاص الوزن تمامًا.
- هذا لأنه أحد الأشياء التي تساعد في حرق الدهون بطريقة فعالة.
- يمكن استبداله أيضًا بوجبة مع سوائل وفواكه وخضروات ، والامتناع عن تناول النشويات في تلك الوجبات حتى لا تؤدي إلى زيادة الوزن.
نظام غذائي للمياه لمدة أسبوع فقط ، كم هو
- يمكن للشخص أن يفقدك 5 كيلوغرامات في الأسبوع إذا كان يتبع نظامًا غذائيًا للماء فقط.
- إنها واحدة من الأنواع القاسية من اتباع نظام غذائي يتبعها الشخص ، ولا يأكل ، ولا يشرب أي شيء آخر غير الماء لمدة أسبوع كامل.
- هناك بعض الأشخاص الذين يتبعون فترة ثلاثة أيام في الشهر حتى لا يفقد العناصر المهمة في جسده.
- بعض الأشياء البسيطة يمكن أن تأكل السلطة واللبن والخبز المحمص والبيض المسلوق والبطاطا المسلوقة وغيرها من الأشياء الصحية بجوار الماء.
- هذا بحيث لا يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي بسبب عدم وجود هذه العناصر في الجسم.
النظام الغذائي السائل لمدة شهر كم هو
- إنه أحد النظام الغذائي المثالي الذي يساعد على إنقاص الوزن بشكل جيد.
- بالإضافة إلى تسهيل عمل الجهاز الهضمي والحفاظ على صحة الجسم دون أي ضرر.
- لذلك يمكن للشخص أن يفقد الوزن عند اتباع حمية السوائل 5 كيلوغرامات في الأسبوع ، أو 20 إلى 25 كيلوغرامًا شهريًا.
تجربتي مع النظام الغذائي السائل هو شهر
- تتحدث إحدى النساء ، وتقول إنها اتبعت النظام الغذائي السائل لمدة شهر وكانت تحافظ على السعرات الحرارية التي استهلكتها في اليوم حتى لا تتجاوز 800 سعرة حرارية يوميًا.
- يعتمد على الماء والعصائر الطبيعية والشاي من جميع الأنواع ومشروبات البروتين والحليب.
- كان أحد الأشياء الجيدة للغاية أنها كانت قادرة على تقليل وزنها جيدًا.