حبوب فيتامين (د) وزيادة الوزن ، هناك اعتقاد بأن هناك علاقة بين حبوب فيتامين (د) وزيادة في وزن الجسم. هل هذا الاعتقاد صحيح؟ دعونا نعرف هذا الآن في الأسطر التالية.
حبوب فيتامين د وزيادة الوزن
هناك اعتقاد خاطئ بأن حبوب فيتامين (د) تؤدي إلى زيادة الوزن ، وصحيح أن حبوب فيتامين (د) تسبب فقدان الوزن.
أثبتت الدراسات العلمية التي أجريت على عينة في الولايات المتحدة الأمريكية أن حبوب فيتامين (د) تعمل على إنقاص الوزن ، لأن الكالسيوم وفيتامين (د) يعملان على الوزن المنخفض بوضوح.
يساعد فيتامين (د) في تقليل تكوين الخلايا الدهنية في الجسم ، وهذا هو السبب في زيادة الوزن.
فوائد حبوب فيتامين د
يتم استخدام حبوب فيتامين (د) كمكملات غذائية لعلاج كل ما يلي:
يعامل الكساح.
علاج مشكلة تليين العظام.
علاج مشكلة الصدفية.
علاج العظام وتعزيزها.
– إنه يقوي الأسنان.
يعامل نقص الكالسيوم.
علاج نقص الفوسفات.
حبوب فيتامين د سنيسال
تُستخدم حبوب منع الحمل عن طريق الفم لعلاج مشكلة نقص الكالسيوم في الجسم ، وهناك 4 تركيزات على النحو التالي:
– ESTENSAL D3 1000 وحدة.
– Esnchial D3 5000 وحدة دولية.
-STALA D3 1000 وحدة دولية.
– Esnchial D3 5000 وحدة دولية.
يجب متابعة مستوى الكالسيوم في الدم عند تناول حبوب فيتامين (د) ، وعندما تلاحظ أي تغيير ، يجب أن ترى الطبيب على الفور.
أفضل فيتامين د وحبوب الكالسيوم
يتم استخدام حبوب فيتامين (د) مع الكالسيوم لعلاج مشاكل العظام ، لأن نقص الكالسيوم في الجسم هو سبب آلام المفاصل والعظام.
يمكنك أن تأخذ أيًا من النوعين التاليين لعلاج مشكلة آلام العظام: فيتامين D2 “Ergociferol” وفيتامين D3 “CHOLECALCIFEROL” ، وليس من الضروري تناول حبوب فيتامين د مع الكالسيوم ، ولكن وفقًا لما يوصي به الطبيب.
فائدة استخدام حبوب فيتامين (د) مع الكالسيوم هي أن الجسم يحتاج إلى فيتامين (د) لامتصاص الكالسيوم.
فيتامين د. 10000 في اليوم
يؤدي الاستهلاك المفرط لحبوب فيتامين (د) إلى مشاكل صحية خطيرة للغاية ، تمامًا كما تفيد حبوب فيتامين (د) بصحة الإنسان المفرطة.
أوصت منظمة الصحة العالمية بالحاجة إلى تناول فيتامين د 4000 حبة كجرعة أقصى يوميًا ، لكن تناول 1000 يسبب السموم في جسم الإنسان ، وكل من يأخذ هذه الجرعة يوميًا يقتل نفسه ببطء.
فيتامين د 5000 حبة وغزوها
هناك بعض الأضرار الناجمة عن تناول حبوب فيتامين (د) بشكل عام ، والتي هي ما يلي:
فشل كلوي
مستوى عال من الكالسيوم في الدم.
ارتفاع مستوى الدم.
فقدان الشهية.
Al -Ghaithan.
آلام المعدة.
كتلة العظام الضعيفة.
الإسهال أو الإمساك.
لذلك يجب ألا تخرج من الجرعة المسموح بها بأخذها من قبل الطبيب لأن تناول حبوب فيتامين (د) يسبب أمراضًا خطيرة على المدى الطويل.
فيتامين د 1000 حبة
يتم استخدام حبوب فيتامين D1000 المعروفة باسم Colicalciferol كمكمل غذائي ، ولكن لا ينبغي أن تؤخذ قبل استشارة الطبيب ، خاصة في حالة الحمل أو للأطفال.
يساعد فيتامين (د) في علاج مشكلة نقص الكالسيوم في الجسم ، ويستهلكه الأفراد الذين لا تكفي وجباتهم كافية للحصول على ما يكفي من فيتامين (د) ، وهذا ما يحدده الطبيب.
أفضل حبوب فيتامين د
لا تستخدم حبوب فيتامين (د) إلا تحت إشراف أخصائي بعد اكتشاف المختبر الذي يثبت أن الجسم يحتاج حقًا إلى تناول فيتامين د.
بشكل عام ، لا يتم تناول حبوب فيتامين (د) يوميًا بجرعة تزيد عن 4000 بحيث لا تؤدي إلى أضرار جسيمة لصحة المريض.
فيتامين د 500000
يحتاج الجسم إلى فيتامين (د) ، ويمكن الحصول عليه من أشعة الشمس ، ولكن في حالة عدم حدوث الجسم ، يصف الطبيب فيتامين د 50000 حبة للمريض لأنهم يعالجون بعض الأمراض الصحية ، بما في ذلك:
مرض قلبي.
أمراض الشرايين.
الحد من الوزن.
تعزيز المناعة ضد نزلات البرد.
علاج التسمم في الحمل.
تعزيز الذاكرة.
يجب عليك استشارة الطبيب قبل تناول فيتامين D 5000،000 ، وتستخدم الحبوب حوالي 3 مرات في الأسبوع.
ملحوظة:
إن موقع موسوعة المنزل الشامل ليس مسؤولاً بأي شكل من الأشكال عن تناول حبوب فيتامين (د) دون العودة إلى الطبيب ، لأن المعلومات الواردة في المقالة لا تستغني بالذهاب إلى الطبيب على الإطلاق.