تجربتي لزيادة الوزن من 44 كيلوغرامًا إلى 60 كيلوغرامًا ، وهي بعض التجارب للأشخاص الذين مروا بفترات صعبة للغاية ، لكنهم تمكنوا من التخلص من هذه المشكلة. دعنا نتعرف على أهم هذه التجارب.

تجربتي لزيادة الوزن من 44 كيلوغرام إلى 60 كيلوغرامات

  • تقول صاحبة التجربة إنها كانت تعاني من النحافة الشديدة ، خاصة خلال فترة الدراسة.
  • بعد التخرج من الجامعة ، قررت محاولة استعادة وزنها الطبيعي حتى لا تعاني من أي أمراض خطيرة.
  • كانت تتناول الوجبات الرئيسية والكثير من الأطعمة الإضافية والشهية.
  • كانت تتناول بعض الوجبات الخفيفة مثل العسل في الصباح والمساء حتى حصلت على الوزن الذي تحتاجه.

تجربتي مع السمسم لزيادة الوزن

  • تقول التجربة إنها واحدة من أفضل التجارب التي قامت بها لزيادة الوزن.
  • استخدمت السمسم للحصول على هذا الوزن بطريقة طبيعية وصحية حتى أصبح جسدها مثاليًا للغاية وعاد إلى الوزن الطبيعي.
  • كانت تأكل وصفات السمسم على أساس يومي حتى وصلت إلى هذا الوزن.
  • تم استخدام وصفة السمسم مع الزبادي والعسل الأسود ، وخلطها معًا وتناولها كل يوم.

السمسم والحليب لزيادة الوزن

  • نطحن كوبًا واحدًا من السمسم ونشويه مع ملعقة كبيرة من السمن.
  • ثم نضيف كوبًا من الحليب كاملًا ونحركه جيدًا حتى يكون لدينا مزيج متجانس.
  • يؤكل هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم للحصول على الوزن المثالي.

السمسم إلى Fatteen في أسبوع للأطفال

  • يعتمد استنزاف الأطفال عبر السمسم اعتمادًا كبيرًا على السعرات الحرارية التي تمنحهم للطفل ، والتي يحتاجها إلى تحول إلى طاقة تساعده على زيادة الوزن.
  • حتى نتمكن من إحضار ربع كوب من زيت جوز الهند وربع كوب من طحيني وربع كوب من العسل.
  • مع ملعقة صغيرة من الفانيليا ، ربع ملعقة صغيرة من الملح ، 2 كوب من دقيق الشوفان وربع كوب من السمسم.
  • نخلط الطحيني والعسل وجوز الهند والفانيليا داخل وعاء عميق.
  • ثم نضيف الملح والشوفان إلى الخليط ودعهم يخلطون جيدًا.
  • ثم نأخذ هذا الخليط ونصنع يدًا بيد حتى تصبح ناعمة في أيدينا.
  • ثم نضع السمسم في وعاء مسطح ونحرك هذه الكرات داخل السمسم حتى يتم تغطيتها بالكامل.
  • نترك الأمر في الثلاجة لمدة نصف ساعة ثم يتم إعطاؤه للأطفال

السمسم واللبن للتسمين

  • نحضر كوبين من السمسم وكمية مناسبة من الشراب.
  • نحمي السمسم حتى يصل إلى اللون الذهبي.
  • ثم نضع القطر أو الشربت عليه حتى يصبح ثابتًا ويأكلون ساخنًا.
  • أو يمكننا إحضار نصف كوب من السمسم وإسقاطه جيدًا.
  • ثم نضيف ملعقتين كبيرتين من السكر ونحضر كوبًا من الزبادي ونخلط المكونات معًا.
  • يؤخذ يوميا حتى نحصل على الوزن المناسب.

تجارب زيادة الوزن الناجحة

  • تقول صاحبة التجربة إنها كانت تعاني من النحافة لفترة طويلة من الزمن.
  • لكنها تابعت العديد من الوجبات الغذائية التي جعلتها أكثر من 17 كيلوغرامًا في فترة زمنية قصيرة.
  • كانت تتناول بعض الأدوية التي تفتح الشهية وكانت تتناول ثلاث وجبات كاملة تحتوي على العناصر الغذائية والأكل اللذيذ.
  • كان يتناول الحليب الكامل الدسم مع العديد من المكسرات بكميات كبيرة وشوكولاتة وعدد كبير من الأطعمة الأخرى.

زيادة الوزن المكسرة بالسمسم

  • نضيف كوب من السمسم المحمص إلى قطرات من الشراب الساخن.
  • انشرها في صينية يتم تطبيقها مع القليل من الزيت واتركها حتى يتجمد.
  • ثم يتم تقطيعها إلى قطع متساوية وقطعتين فقط في اليوم.
  • يمكنك أيضًا تناول ملعقة كبيرة من السمسم المحمص مع كوب من الحليب الدافئ مرة واحدة قبل النوم.

السمسم وياغورت لزيادة الوزن

  • نخلط ثمانية ملاعق كبيرة من بذور السمسم مع سبع فصوص من الثوم وستة فلفل أخضر ، وعشرة ملاعق كبيرة من ياجورت والملح اعتمادًا على الرغبة وكمية صغيرة من الكزبرة.
  • نحن نحوي بذور السمسم في مقلاة فوق النار.
  • ثم نطحن بذور السمسم المحمصة مع الكزبرة والثوم والفلفل الأخضر الساخن.
  • ثم نضيف yagort إليها وعصير الليمون الصغير ونضع بقية المكونات عليه حتى نحصل على تناسق قوي.
  • يتم تناولها كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية في اليوم.