يمزج لتشديد البطن بعد قسم قيصري. هناك بعض الخلطات والوصفات المهمة التي يمكنك القيام بها بحيث يمكنك التخلص من الدهون المتراكمة والترهل الموجودة بعد الولادة.
يمزج لتشديد البطن بعد قسم قيصري
- النشا والأعضاء ، نقوم بخلط ملعقتين كبيرتين من كل منهم ونضيف القليل من زيت الزيتون والماء حتى يكون لدينا مزيج متماسك ثم نطبق منطقة البطن معهم ونتركه حتى يجف ثم يمسحه بقطعة من القماش الرطب.
- امزج الملح وزيت الزيتون ، وخلط كمية من الملح الخشن مع زيت الزيتون وليمن صغير ، وفرش البطن واتركه لبضع دقائق ، ثم التخلص منه وغسله جيدًا.
- الكمون والليمون ، ينقع كمية من الكمون مع شرائح الليمون واتركهما لليلة كاملة ثم خذها في الصباح على معدة فارغة.
- بياض البيض وزيت الزعتر ، اخفق بياض البيض مع 10 نقاط من زيت الزعتر ، ثم نضعه على المناطق المذهلة حتى يجف ثم غسله بالصابون والماء.
الكريمات لتشديد البطن بعد الولادة
- رديال سوبر مناسبة لتشديد التراجع
- VICHY مثالي جلد الجسم غسول
- كريم سيسلي للرعاية الجسم
- كريم بالميس لتشديد البطن بعد الولادة
- آهافا تبرج كريم الجسم
عضلات البطن بعد الولادة
تتميز عضلات البطن ببعض التراجع بعد الولادة ، لذلك تحتاج إلى فترة من الوقت من أجل العودة إلى شكلها الطبيعي ويمكنك اتباع بعض الأشياء المهمة التي تساعدك في القيام بذلك ومنها.
- تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل بشكل عام ، والتي تساعد في حرق الدهون.
- مضغ الطعام جيدًا أثناء تناول الطعام حتى يسهل الهضم.
- زيادة الجهد المبذول من قبل النساء حتى تتمكن من فقدان أكبر السعرات الحرارية.
- من الممكن أن تشرب المشروبات بدون سكر ولا تشرب أي مشروبات تحتوي على السكر.
- ارتداء الكعب العالي لأنه يساعد في الانحناء الخلفي والمعدة بارزة إلى حد كبير.
كريم رفع البطن للرجال
- محفز عضلات ABS
- Linux Sculptor كريم
وصفات لتشديد البطن بعد الولادة
- عدم التعرض لأشعة الشمس بعد الولادة حتى لا يزيد من التكاليف فيه.
- الرضاعة الطبيعية هي واحدة من الأشياء التي تتعامل مع الترهل الرحم الداخلي.
- من الممكن استخدام مشد البطن من اليوم الثاني من الولادة الطبيعية.
- الامتناع عن شرب الصودا بعد ثلاثة أشهر من الولادة.
- تناول المزيد من الماء والفواكه الغنية بالفيتامينات يعزز صحة الجسم.
- ممارسة الرياضة يوميا بعد الولادة.
يشرب لتشديد البطن بعد الولادة
نجد أن هناك عددًا كبيرًا من المشروبات التي يمكن استخدامها للتخلص من تراجعها في البطن وتشديدها بشكل كبير ، خاصة بعد الولادة ، وأحد أهم المشروبات التي يمكن استهلاكها خلال اليوم للتخلص من هذه المشكلة.
- الماء ، الماء هو واحد من المشروبات المهمة للغاية التي يجب زيادتها للتخلص من البطن المتدلية لتناول أكثر من 12 كوب في اليوم.
- عصير الليمون ، عصير الليمون الطازج هو أحد المشروبات المهمة التي تستهدف الطفورات الموجودة في الجسم ومحاولة التخلص منها بشكل كبير.
- يعد زيت الخروع وزيت الزيتون أحد الأشياء التي يمكن تناولها للتخلص من الترهل الموجود في الجسم بشكل عام.
يمزج لتشديد البطن بعد قسم قيصري
- خليط الموز ، نهرس أنابيب من الموز جيدًا ، ثم نضع الخليط على منطقة البطن ونضع غطاء بلاستيكي واتركه لمدة نصف ساعة ثم شطفه بالماء الدافئ.
- مزيج البابايا المهروس ، خذ اثنين من البابايا ، ثم ضعهما على منطقة البطن ولف البطن مع كيس بلاستيكي واتركه عشرين دقيقة ، ثم شطفه بالماء الدافئ للتخلص من آثار البابايا.
- العسل ، العسل هو واحد من الأشياء الرائعة التي يمكن استخدامها لتشديد البطن عن طريق وضع الماء الدافئ على البطن لمدة خمس دقائق حتى يتم فتح المسام ثم وضع العسل لمدة ربع ساعة ثم شطفه بالماء البارد.
كريم لتشديد البطن بعد قسم قيصري
- Nivea Body Care Cream Firming + Cellulite Gel جميع أنواع البشرة
- jadole naturals body naturals كريم ساخن لتقليل السيلوليت ، وتنغيم الجلد والتنفس ، والاسترخاء في العضلات العميقة
- Kiehls Creme de Corps تغذي زيت الجسم الجاف
- Claarins كريمة جسم إطفاء إضافي