تعتبر تجربتي مع مشروب سحري لمسح البطن ، والدهون البطن واحدة من أكثر الدهون العنيدة التي تتراكم في الجسم والتي يصعب التخلص منها ، لذلك يبحث البعض عن بعض الوصفات والمشروبات الطبيعية التي تسهم في علاج هذه المشكلة ، والتي نراجعها معًا من خلال تجربتي مع المشروب السحري لمسح البطن.

تجربتي مع مشروب سحري لمسح البطن

  • بدأت تجربتي مع المشروب السحري لمسح البطن عندما نصحني أحد أصدقائي بشرب الطماطم والنعناع ، مما يساعد على حرق حوالي 3 آلاف سعرة حرارية في الأسبوع.
  • كما أنه غني بالفيتامينات المهمة للجسم وفقدان الوزن ، وأبرزها A و A ، كل ما فعلته هو أنني أخذت حفنة من أوراق النعناع مع نصف كوب من عصير الطماطم ، أخشىهم ، وأكلت منها يوميًا وحصلت على نتائج رائعة.

مشروب قبل النوم لحرق الدهون والخصر في البطن

  • يعد Green Juice أحد أفضل مشروبات الدهون المحترقة في الجسم ويتألف من الخيار والنعناع والبقدونس والزنجبيل والليمون.
  • يتميز هذا المشروب بطعمه الرائع والمنعش ، ويساهم في التخلص من السموم والمياه الزائدة في الجسم ، ويساعد على فقدان منطقة البطن.
  • كما أنه يعزز صحة الجهاز الهضمي وعملية الهضم ، ويقلل من الانتفاخ والغازات ، ويساعد على إنقاص الوزن لأنه غني بالبروتينات الجيدة.
  • يحتوي هذا المشروب على كمية جيدة من الألياف غير القابلة للذوبان ، مما يجعله مشروبًا سحريًا لمسح البطن وفقدان الوزن.

شرب التخسيس البطن في غضون أسبوع

المكونات

  • كوب من الماء
  • 1 فاكهة الليمون (متوسطة الحجم).
  • 2 عصي القرفة أو مسحوق القرفة ملعقة صغيرة.
  • 1 ملعقة كبيرة من رذاذ الزنجبيل الطازج أو ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
  • ملعقة صغيرة من حبوب الكمون أو 1/2 ملعقة صغيرة من الكمون الأرضي.

كيفية التحضير.

  • قطع الليمون إلى أربع شرائح كبيرة ، ثم ضعه في غلاية على النار بالماء.
  • يُضاف القرفة والزنجبيل والكمون إلى مزيج الماء والليمون الذي يتلخص في النار.
  • اترك المكونات متجانسة معًا على النار ، ثم ارفعها ، وتجهدها ، وصبي في كوب.
  • يتم أخذ كوب من هذا المشروب بعد الوجبات الرئيسية يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

مشروب سحري لإزالة الكرش في يومين فقط

المكونات

  • 1 ملعقة كبيرة من الكمون.
  • 1 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
  • 1 ملعقة كبيرة من الشمر

كيفية التحضير

  • الكمية المناسبة من الماء طغت النار.
  • يُضاف الكمون والشمر والشاي الأخضر.
  • امزج المكونات بالماء واتركها لتغلي ومتجانسة.
  • سلط الشراب وحبوب منع الحمل في كوب وتناوله.
  • يوصى بتناول كوب واحد يوميًا قبل النوم.
  • يساعد في حرق الدهون في الجسم وإزالة الكرش.

الحفر لإزالة دهون البطن بسرعة

المكونات

  • الليمون.
  • ملعقة صغيرة من الكمون.
  • 1/2 من الزنجبيل الأرضي.
  • كوب من الماء المغلي

كيفية التحضير

  • فتى الماء المغلي في كوب مناسب
  • أضف الكمون والزنجبيل إلى الماء.
  • ثم قطع الليمون إلى شرائح وأضفها.
  • اترك الشراب جانبا للمكونات جيدا.
  • اشرب فنجانًا من هذا المشروب 3 مرات في اليوم.
  • على معدة فارغة ، قبل الوجبة الرئيسية وقبل النوم.

نصائح للتخلص من الدهون ومسح البطن

  • تأكد من تناول كمية وفيرة من الماء وليس العصائر المحلاة بالسكر.
  • يجب ممارسة التمرينات التي تستهدف عضلات البطن وتقويتها.
  • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا غني بالألياف ومنخفضة الكالوري.
  • أضف الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك وأحماض أوميغا -3 إلى نظامك الغذائي.
  • تأكد من تناول كمية مناسبة من البروتين مثل الأسماك والبيض والدجاج واللحوم الحمراء.
  • قلل من استهلاك كل من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات والوجبات الدهنية والسريعة والمشروبات الغازية.