الاندفاع بعد القسم القيصري هو أحد الأشياء المزعجة للغاية التي تعاني منها عدد كبير من النساء ويريدون معرفة كيفية التخلص من هذا الكرش وإعادة البطن مرة أخرى إلى طبيعية.
الاندفاع بعد القسم القيصري
- Rush هي واحدة من الأشياء التي يمكن أن تظهر لعدد كبير من النساء بعد الولادة القيصرية.
- ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكن للمرأة القيام بها للتخلص منها ، والتي هي عن طريق شرب كميات كبيرة من الماء حتى يتم تنشيطها من الدورة الدموية.
- يجب أن تأكل الحليب والخثارة واللبن.
- أكل النعناع ، كراواي ، اليانسون والمرض.
- تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة.
- أكل الخضروات الورقية.
- الامتناع عن تناول الطعام السريع والحلويات.
- يجب ألا تسيء استخدام الشاي والقهوة.
متى أنام على جانبي بعد عملية القيصرية
- يعد النوم على الجانب بعد إجراء عملية قيصرية أحد الأشياء المريحة للغاية التي تساعد الأم على النوم الهادئ.
- هذا لأنه يحسن عملية تدفق الدم في الجسم.
- يمكننا استخدام وسادة لدعم البطن والوركين ومساعدة النساء على الاستيقاظ
متى أنام على بطني بعد العملية القيصرية
- يمكن للمرأة أن تنام بشكل طبيعي على بطنها لمدة عشرين دقيقة.
- إنها إحدى الحالات التي تساعد المرأة على استعادة شكل جسدها الطبيعي مرة أخرى وتدفق الدم في الجسم.
- لكن كن حذرًا أثناء النوم على الجرح وعدم إطالة الفترة.
الأشياء المحظورة بعد قسم قيصري
- عدم القيام بأي أنشطة مراهقة أو شاقة.
- لا تحمل النساء أي أشياء ثقيلة ، خاصة في الأسابيع الأولى.
- يجب أن تشرب المرأة كميات كبيرة من الماء ولا تشعر بالجفاف.
- لا تتسلق المرأة الدرج بعد القسم القيصري ، لأنها تؤدي إلى تفاقم الجرح أو النزيف.
- العلاقة الزوجية هي واحدة من الأشياء التي تؤدي إلى اختلال التوازن في الجرح ، خلال الأسابيع الأولى من الولادة.
الجلوس المتكرر بعد القسم القيصري
- يعد الجلوس بعد إجراء عملية قيصرية أحد الأشياء الخطيرة التي تؤدي إلى الكثير من الاضطرابات للنساء.
- يمكن أن يؤدي إلى الالتهابات ، وليس شفاء الجروح ، والمرأة غير قادرة على المشي.
- لذلك ، من الأفضل عدم الجلوس لساعات طويلة وتغيير موقفها في حركات بسيطة والمشي ببطء حتى يساعد في التئام الجروح وجعله نظيفًا وغير ملوث.
متى يعود البطن إلى طبيعته بعد الولادة القيصرية؟
- تفقد المرأة بعض الكيلوغرامات في الأشهر الأولى من الولادة التي اكتسبتها أثناء الحمل.
- ولكن هناك بعض التغييرات التي حدثت في الجسم.
- قد يظل هذا هو الجسم حتى يعود إلى طبيعته لمدة 9 أشهر بعد الولادة للتخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبته المرأة في تلك الفترة وتعود إلى طبيعته.
كيف تفعل السرير بعد القسم القيصري
- يعد القيام بالسرير بعد إجراء عملية قيصرية أحد الأشياء الصعبة للغاية التي تعانيها النساء.
- لذلك ، قبل اللجوء إلى النوم ، يجب أن تدعم المرأة السرير بعض الوسائد المريحة.
- مما يساعدها أثناء العمل من السرير لتجنب أي ضغط على الجرح أو الشعور بالألم في تلك المرحلة.
- يمكن أيضًا أن يُطلب من أحد أفراد الأسرة المساعدة في اتخاذ موقف مريح أثناء القيام به.
- عند وضع القدمين على الأرض ، يجب أن تستريح المرأة لمدة دقيقة قبل أن تقف مستقيمة.
املأ المنزل بعد العملية القيصرية
- بعد الخضوع لعملية قيصرية ، يجب ألا تقوم المرأة بأي عمل شاق يمكن أن يفتح الجرح مرة أخرى.
- لذلك ، لا ينبغي أن يكون هناك جهد وأن يقف لفترة طويلة أو إجراءات تؤدي إلى الجرح.
- يجب أن تستريح المرأة شهرين على الأقل من أجل العودة إلى حياتها الطبيعية.