كيفية استخدام الأوروبيين للتخسيس ، لأن هناك عددًا كبيرًا من الخطوات التي يتعين اتباعها حتى نحصل على شرائح جسم بعد استخدام الجهاز ، لذلك قد نتعرف اليوم على الطريقة الصحيحة التي يمكن استخدامها.
كيفية استخدام الأوروبي إلى التخسيس
- يمكنك ارتداء ملابس رياضية مريحة أو ارتداء أحذية رياضية حتى لا تشعر بالألم.
- اصنع دافئًا بسيطًا عن طريق المشي أو الجري في المكان.
- اضبط الجهاز على مدى فترة زمنية معينة وسرعة معينة تناسبك.
- استخدم طريقة التنفس الصحيحة قبل استخدام الجهاز.
- يمكن استخدامه في البداية لمدة خمس دقائق فقط ، ثم تكون المدة أكثر من الحاجة.
الذين جربوا الجهاز الأوروبي وسكفي
- تجربتها تتحدث إلينا وتقول إنها كانت تعاني من زيادة كبيرة في الوزن.
- تابعت النظم الصحية تحت الإشراف الطبي لمساعدتها على إنقاص وزنها.
- نصحها الطبيب بممارسة الرياضة.
- لذلك اشترت الجهاز واستخدمته في المنزل لمدة شهر واحد.
- في الواقع ، كانت قادرة على إنقاص الوزن وحصلت على جسم ضيق خالٍ من أي فترات.
- وتقول إنها واحدة من أفضل تجاربها.
كم هو الأوروبيون في الشهر
- يساعد الجهاز على التخلص من الترهل في الجسم وتعزيز عملية تشديد الجلد.
- كما أنه يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في الأرداف والذراعين والقدمين.
- لذلك يمكن استخدامه يوميًا لمدة نصف ساعة على الأقل للتخلص من أي دهون متراكمة في الجسم.
- لذلك ، يمكن فقد أكثر من 10 كيلوغرامات شهريًا عندما تستمر في استخدام الجهاز يوميًا.
فوائد الكرش الأوروبي
- يمكن استخدام الجهاز الأوروبي في المنزل بسيطًا للغاية لأنه سهل الاستخدام.
- يمكننا ممارسة الرياضة لمدة عشرين دقيقة للتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم ، وخاصة البطن ، والظهر ، والكتفين ، والذراعين والساقين.
- كما أنه يعزز عضلات الجسم السفلية ويساعد على حرق أكثر من 400 سعرة حرارية يوميًا عندما يتم التمرين بعد نصف ساعة فقط.
- إنه مناسب لكبار السن وآمن للغاية دون التعرض للسقوط أو الانزلاق أثناء الاستخدام.
سعر الجهاز الأوروبي في ساكو
- هناك عدد كبير من الأجهزة الأوروبية ، التي تتراوح بين 1000 من الرياضات السعودية إلى 2000 السعودية.
- هذا يعتمد على نوع واستخدامات الجهاز والوزن الذي يمكن استخدامه.
تجربتي مع الجهاز الأوروبي
- تقول مالك التجربة إنها استخدمت الجهاز ، مما ساعدها على تحريك عضلات الجسم دون استثناء.
- لقد استخدمتها فقط لمدة عشر دقائق في اليوم وشعرت بحالة جيدة في جسدها.
- كنت أستخدمه في البداية خمس دقائق في اليوم حتى تعتاد على الحركة.
- ثم زادت الفترة وقالت إنها حققت نتيجة فعالة للغاية بعد أسبوعين من الاستخدام اليومي.
متى ستقوم نتائج العرض الأوروبي؟
- يعد التمرين المستمر أحد الأشياء التي تأتي بنتيجة جيدة جدًا ويمكنك ، من خلال أوروبا ، أن تحرق أكثر من 400 سعرة حرارية إذا كنت تستخدم الجهاز نصف ساعة في اليوم.
- حتى تتمكن من الحصول على أفضل نتيجة في فترة زمنية قصيرة إذا كنت تستخدمها يوميًا.
ربع ساعة في أوروبا ، كم يحترق
- يساعد النظام الأوروبي على تحريك معظم عضلات الجسم وتعزيز عملية الاحتراق.
- لذلك نجد أن استخدام الجهاز لمدة ساعة واحدة يحرق أكثر من 500 سعرة حرارية.
- وهذا هو ، في ربع ساعة يمكن أن نفقد 125 سعرة حرارية أو أكثر.