مزيج الذكور المزيج للتخسيس ، وهو أحد الخلائط التي يمكننا استخدامها لتخسيس وفقدان الوزن المثالي. دعونا اليوم نتعرف على خليط الحليب الذكور في التخسيس وكيفية استخدامه.
خليط الذكور للتخسيس
- نأخذ ملعقتين كبيرتين من اللبان ونخلطهما بنصف لتر من الماء.
- يتم وضعه على النار حتى يغلي ثم اتركه لليلة كاملة.
- يتم تناول كوب واحد من الخليط قبل الإفطار.
- يؤكل مرتين في اليوم لمدة أسبوعين.
- يجب اتباع نظام غذائي صحي من الفواكه والخضروات.
قشر القهوة لتخسيس تجربتي
- تقول صاحبة التجربة إنها كانت تجلب قشر القهوة ، وتلومها وتحميصها على النار.
- ثم أخذت ملعقة صغيرة مع ملعقة كبيرة من الزنجبيل وقطعت جيدا.
- ضع المسحوق على النار بكمية كافية من الماء حتى يغلي الخليط.
- بعد غلي الماء ، يتم وضع ملعقة كبيرة من القرفة.
- كانت واحدة من الخلائط الرائعة التي كانت تستخدمها.
مزيج الشمر واليانسون للتخسيس
- نحتاج إلى القليل من أوراق النعناع مع ملعقة كبيرة من اليانسون وملعقة كبيرة من الشمر.
- نحضر ملعقة كبيرة من نيجيلا بالماء الساخن.
- اترك جميع المكونات على النار لتغلي ثم خذها في الصباح قبل الإفطار.
خليط التوابل المنزلق
- مزيج التوابل هو أحد الخلائط الشهيرة جدًا التي يستخدمها الكثيرون لفقدان الوزن الزائد.
- حتى نتمكن من خلط الفلفل الأسود مع زيفانتين سحاب مع الهيل والزنجبيل القرفة والكمون والكركم.
- نخلط كميات متساوية من التوابل ونأكلها يوميًا قبل الوجبة.
مزيج القرفة والزنجبيل
- نحضر 4 لترات من الماء المغلي ونضيف ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل ونضع القرفة الأرضية على الخليط.
- واتركها تغلي ثم ترفع من النار.
- يمكن وضعه في الثلاجة لمدة ثلاثة أيام.
- من الأفضل أن تأخذ مزيجًا دافئًا ، لأنه أحد الأشياء التي تساعد على حرق الدهون والتخلص من السعرات الحرارية الموجودة.
- يمكن إضافة عصير الليمون إليه قبل الأكل ويمكن تحليةه بالعسل.
سبعة خليط عشبي للتخسيس
- إنها واحدة من الخلائط الرائعة التي تساعد على تقليل الوزن والتخلص من الدهون.
- كما أن لديها القدرة على سد الشهية وتقليل السعرات الحرارية.
- نأتي بالزنجبيل الأرضي والقرفة وبذور الشمر والكمون والبابونج والسينما والمارجور.
- نطحن كل الأعشاب مع بعضنا البعض داخل المصنع.
- يتم وضع ملعقة صغيرة من الخليط في كوب من الماء المغلي.
- يتم تركه لمدة عشر دقائق داخل الماء ثم يؤكل.
- من الأفضل أن تأكل الأعشاب قبل نصف ساعة من الوجبة.
خليط لسان البحر وخل التفاح
- إنها طريقة فعالة للغاية لفقدان الوزن الزائد.
- نخلط كمية من لسان البحر مع ملعقة كبيرة من الزنجبيل المسحوق ونخلطه مع خل التفاح.
- يتم وضع هذا الخليط على جميع المناطق التي تريد أن تكون ضئيلة.
- من الممكن استخدام الخليط مرتين في اليوم والتأكد من وضعه يوميًا.
شرب خليط قشر الرمان من أجل التخسيس
- نخلط قشر الرمان الأرضي مع الزنجبيل والشاي الأخضر داخل كوب كبير.
- ثم نغلي المكونات على النار ونضيف أوراق النعناع إليها
- نتركه لمدة سبع دقائق حتى يبرد ثم يتم أخذه يوميًا في الصباح على معدة فارغة
- وهذا هو التخلص من الوزن الزائد بفعالية ، وخاصة منطقة البطن.
اشرب التخسيس قبل النوم
- نجد أن هناك بعض المشروبات التي تساعد على تقليل الوزن والتخسيس منها.
- يعتبر الحليب أحد المشروبات التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد ، وتساعد في نوم هادئ.
- شاي البابونج ، البابونج لا يحتوي على الكافيين ، لذلك هو أحد الأشياء التي ترفع مستوى الجليسين في ناقلات الأعصاب وتساعد في تنظيم السكر وتقليل الوزن.
- عصير العنب هو أحد المشروبات التي تحتوي على نسبة صغيرة من السكر ، حيث تعمل على تحفيز الأنسولين خاصة في الفترة الليلية وتساعد في حرق الدهون بمعدل جيد.
- عصير الليمون هو أحد المشروبات الرائعة التي تساعد على حرق الدهون.
وصفة للتخسيس الكركم
- يحتوي الكركم على نسبة جيدة من الفيتامينات التي تساعد على إنقاص الوزن.
- حتى نتمكن من تناول الكركم للتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم ، والتي هي منها.
- نخلط ملعقة كبيرة من الكركم المكسور مع ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور.
- يتم خلطها مع ثلاثة أكواب من الماء.
- يتم وضع الخليط على النار لمدة عشرين دقيقة.
- ثم يتم تناول مشروب بارد قبل ساعة من الأكل.