تعتبر حبوب حمض الفوليك للحمل واحدة من أنواع الحبوب التي يصفها معظم الأطباء للمرأة الحامل بسبب الفوائد المذهلة لجسم المرأة الحوامل وتشكيل الجنين ، ولأن العديد من النساء قد لا يعرفن أهمية هذه الحبوب ، لذلك سوف نتعلم اليوم أهمية تناول حبوب حمض الفوليك والجرعة المسموح بها للمرأة الحامل.
فوائد حبوب حمض الفوليك للحمل
حبوب حمض الفوليك عبارة عن حبوب تشمل فيتامين ب ، وهي واحدة من عناصر حمض الفوليك التي يحتاجها جسم المرأة الحامل وجنين. فوائد حبوب حمض الفوليك هي الحمل في ما يلي:
- حماية الطفل من التعرض إلى الرابطة المتشققة SO ، والتي لا يكتمل نمو الجنين ، والفقرات المحيطة بها غير كاملة.
- إنه يحمي الطفل من عدم وجود الدماغ ، حيث إنه غير مكتمل لنمو دماغ الطفل والأجزاء الرئيسية من دماغه ، وقد يتسبب ذلك في إعاقة في كثير من الحالات.
- حماية الطفل من وعاء الدماغ حيث فتق من الجمجمة التي قد تخرج من دماغ الطفل خارج الجمجمة.
- هذه الحبوب تحمي الأم أيضًا من الولادة أو الإجهاض المبكرة.
- توفر هذه الحبوب الأم للحماية من أمراض القلب الخلقية.
- كما أنه يحمي الأم من التعرض لمضاعفات الحمل ، بما في ذلك تسمم الحمل.
كيفية استخدام حمض الفوليك لامرأة حامل
بالطبع ، تسأل النساء الحوامل عن الجرعة وطريقة استخدام حبوب حمض الفوليك أثناء الحمل.
- يتوفر حمض الفوليك في شكل أقراص ، وهذه الأجهزة اللوحية موجودة في شكل مكملات غذائية.
- تأكد من أنه ينبغي اختيار المكملات الغذائية المناسبة في الحمل ، والتي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب ، لتوفير حماية أكبر.
- عند التخطيط للمرأة ، يجب أن تأخذ المرأة 400 ميكروغرام يوميًا من حمض الفوليك.
- في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يجب أن تأخذ الأم 400 ميكروغرام يوميًا من هذه الحبوب.
- أما بالنسبة للشهر الرابع ، فإن المرأة تحتاج إلى حوالي 600 ميكروغرام يوميًا من هذه الحبوب.
- في فترة الرضاعة الطبيعية ، تحتاج الأم إلى 500 جرام يوميًا من هذه الحبوب.
- تحتاج الأم إلى زيادة جرعة هذه الحبوب إذا كانت المرأة الحامل تتناول أدوية الصرع أو لديها تاريخ عائلي لإنجاب أطفال مشوهة.
- إذا كانت الأم كانت تنجب في السابق طفلاً يعاني من عيوب خلقية بسبب إغلاق الأنبوب العصبي ، فيجب عليها زيادة كمية 4000 ميكروغرام يوميًا.
أضرار حبوب حمض الفوليك للحمل
على الرغم من فوائد حمض الفوليك للحمل المتعدد للمرأة الحامل والجنين ، هناك بعض الآثار الجانبية التي تشعر بها المرأة الحامل عند تناول هذه الحبوب ، بما في ذلك:
- الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ عند تناول هذه الحبوب.
- العدوى والغازات.
- الأرق وعدم القدرة على النوم.
- يجب عليك استشارة أخصائي حول الجرعة المناسبة مع كل سيدة ، خاصة إذا كانت تتناول الأدوية لعلاج الصرع.
حمض الفوليك قبل شهر من الحمل
ينصح العديد من الأطباء المرأة التي تخطط أن تصبح حاملًا لأخذ حبوب حمض الفوليك قبل شهر من الحمل.
- قد تتعرض المرأة الحامل لمشكلة مشكلة مع الأنبوب العصبي الذي يؤثر على نمو الجنين.
- ولكن في حالة تناول حبوب منع الحمل قبل الحمل ، فإنه يحمي من هذه المشكلة.
- لذلك ، تنصح المرأة التي تخطط لتصبح حاملًا لأخذ هذه الحبوب ، لأن الدراسات أثبتت أن حبوب حمض الفوليك التي تأكل المرأة تمنع الأجنة من حوالي 50 ٪.
- هذه الحبوب مستمرة طوال فترة الحمل.
الآن تعرفنا على فوائد حبوب حمض الفوليك للحمل للمرأة الحامل والجنين ، لذلك في كل مرة تخطط للحمل لبدء تناول جرعات من حمض الفوليك ، وكذلك التعرض للجرعة المناسبة لها لمتابعة الطبيب المتخصص.