تعاني بعض النساء من مشكلة نقص الحليب في الثدي في كمية وفيرة من الرضاعة الطبيعية بشكل طبيعي ، لذلك تلجأ بعض النساء إلى تناول حبوب منع الحمل من الصيدليات التي تساعد على توليد الحليب في الثدي ، وهناك بعض أنواع الحبوب التي تساعد على زيادة إنتاج الحليب في الثدي ، لذلك تبحث بعض النساء عن أفضل حبوب منع الحليب دون الحمل ، وسيتم التعرف على هذا في التقرير.
الحبوب التي تولد الحليب دون الحمل
هناك بعض أنواع الأعشاب والمكملات الغذائية التي تساعد على توليد الحليب في الثدي. هناك أيضًا العديد من الحبوب التي تولد الحليب وتتوفر في شكل مكملات غذائية في الصيدليات. واحدة من أبرز الحبوب هي ما يلي.
حبوب الحلبة الحلبة
يعد نبات Fenugreek أحد أفضل أنواع النباتات الأكثر شيوعًا في توليد الحليب للألم ، حيث تزيد حبوب الحلبة من توليد الحليب بسرعة كبيرة.
لكن حبوب الحلبة تسبب بعض الآثار الجانبية ، مثل الشعور بتشنجات في المعدة.
حبوب الشوك المباركة
تُستخدم الأشواك المباركة كماري ثورك لزيادة إنتاج الحليب في صدر الأم ، حيث أثبتت الدراسات والبحث العلمي أن هذا النبات يزيد من توليد الحليب.
اتضح أن الاستهلاك المفرط لهذه الحبوب يسبب بعض الآثار الجانبية ، وأبرزها تهيج في المعدة والحساسية أيضًا.
البرسيم
نبات البرسيم هو أحد النباتات المستخدمة لزيادة إطلاق حليب الأم ، ولكن تأثير هذه الحبوب قليلة ، لذلك يُنصح بعض الأطباء بتناول حبوب الغلق معها.
ولكن هناك بعض الآثار الجانبية للحبوب البرسيم ، وأبرزها نزيف.
حبوب ماكزين آل مادررا
تُستخدم هذه الحبوب لزيادة الكذب من الحليب ويتم تناولها باستخدام حبوب الحلبة وتتوفر في الصيدليات في شكل كبسولات أو شاي.
أظهرت الدراسات أن هناك بعض الآثار الجانبية لاتجاه التخزين ، والتي هي ضغط منخفض ، والإسهال ، والسعال ، وانخفاض السكر في الدم.
حبوب الحليب الشوك
تزيد هذه الحبوب من حليب الأم ، ولكن هناك بعض الآثار الجانبية مثل الحساسية والإسهال.
حبوب مورينغا
يستخدم Moringa لزيادة إنتاج حليب الأم ، ولكن هناك بعض الآثار الجانبية مثل النعاس ، وانخفاض نسبة السكر في الدم.
حبوب الهليون العراقية
يتم استخدام الهليون لزيادة إنتاج حليب الأم ، ولكن يُنصح بعدم تناول هذه الحبوب إذا كنت حاملًا لأنه يتسبب في خلل الجنين ، لذلك يجب إيقافه إذا كانت امرأة حامل.
حبوب منع الحمل لزيادة أدوية حليب الأم
هناك العديد من الأدوية التي تساعد على زيادة حليب الأم تحت استشارة وتعليمات الطبيب المعالج ، وهي واحدة من أبرز هذه الأدوية هي ما يلي
metococolbramide:
هذا هو الدواء المعروف بشكل جيد وهو مضاد للضرب ، وهناك دراسات تؤكد أنه يعمل على زيادة حليب الثدي لأنه يزيد من مدة البرولاكتين التي تسبب بعض الآثار الجانبية مثل الهزات والاكتئاب.
دومبيريدون:
هذا الدواء هو مضاد للتأثير ويستحق الإشارة إلى أن فعالية هذا الدواء هي فعالية الميتوكلوبراميد لزيادة إنتاج الحليب.
لكنه يسبب بعض الآثار الجانبية مثل الإسهال وتغيير المزاج.
حبوب هيربانا
تم العثور على هذه الحبوب في الصيدليات في شكل كبسولات ومستخلصات آمنة للحليب.
خليط الأعشاب السيكلي للحليب
إنها واحدة من الأعشاب الآمنة للحليب التي يتم بيعها في شكل أكياس ، والتي يتم وضعها في الماء الساخن ويتم تناولها لزيادة تعزيز حليب الأم ، وهي متوفرة في الصيدليات إلى الحليب بسرعة.
ullpiride
يستخدم هذا الدواء لتعزيز إنتاج حليب الأم ويعتبر أمانًا للاستخدام.
الأطعمة التي تساعد على زيادة الحليب في الثدي
هناك بعض الأطعمة التي تساعد على زيادة إنتاج الحليب في الثدي ويتم تلخيصها في ما يلي:
- الثوم: إنها واحدة من الأطعمة السحرية التي تزيد من كمية الحليب في أم التمريض.
- اليقطين المرير: اليقطين هو “اليقطين” يساعد على زيادة كمية الحليب في الثدي.
- عصائر الفاكهة: تشغل العصائر المرتبة الثانية بعد الأطعمة لزيادة حليب الأم ، لذلك يجب أن تؤكل العصائر لزيادة حليب الأم.
- اللوز: اللوز الغني مع الكالسيوم لزيادة كمية الحليب في الثدي للرضاعة الطبيعية.
- الشعير: إنه مصدر غني لمركبات بيتا التي تزيد من كمية الحليب وأيضًا الغنية بالألياف التي تساعد على ترطيب الجسم.
- المشمش: المشمش هو أحد أنواع الفواكه التي تساعد على زيادة حليب الأم ، لذلك من الأفضل تناول المشمش المجفف.
- حليب الأبقار: الحليب غني بالكالسيوم ، لذلك يجب أن تأكل امرأة الرضاعة الطبيعية كوبًا من الحليب يوميًا لزيادة إنتاج الحليب في الثدي.
- الحمص: الحمص هي واحدة من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والكالسيوم والمركب B ، لذلك من الأفضل أن تأكل الحمص في السلطات أو المغلي في آحسا.
- الأرز مع الحليب: يحتوي الأرز مع الحليب على المنشطات الهرمونية التي تعزز FZ الطيران في الثدي.
- الجزر: الجزر هي واحدة من الأطعمة الغنية بالعديد من الفيتامينات التي تساعد على تحسين جودة الحليب في الثدي ، لذلك يوصى بتناول كوب من الجزرة على الإفطار أو الغداء لأنه يساعد على توليد الحليب بسرعة وبشكل ملحوظ.
- الخضروات الورقية: الخضروات غنية بالكالسيوم والحديد والفيتامينات وحمض الفوليك مهم للجنين ، كما أنه يساعد على زيادة الحليب في الثدي بطريقة آمنة وسريعة.
أسباب نقص الحليب في الثدي مباشرة بعد الولادة
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض في الحليب في صدر الأم ، والأسباب هي ما يلي:
- عجز الطفل عن الرضاعة الطبيعية بشكل طبيعي بسبب حلم الثدي الصغير في البداية.
- في حالة وضع الطفل في الحضانة ويعطى الحليب الاصطناعي.
- في انتظار وقت طويل لبدء الرضاعة الطبيعية للطفل.
- يتم استخدام بعض الأدوية لمنع الحمل لأن هذه الحبوب تحتوي على هرمون الاستروجين.
- التعرض لجراحة الثدي.
الأعشاب التي تزيد من الحليب
هناك بعض الأعشاب التي تساعد على زيادة إفراز الحليب في الثدي. واحدة من أبرز الأعشاب هي:
الحلبة: إنها واحدة من الأعشاب التي تساعد على توليد الحليب في الثدي ، وبالتالي فإن الحلقة هي أسرع حل للحليب.
- الأشواك المباركة: إنها واحدة من أنواع الأعشاب المستخدمة لزيادة إنتاج إفراز الحليب في الثدي.
- بذور الشمر: شرب الشمر لأنه يساعد على زيادة إفراز الحليب في صدر الأم.
- القرفة: يعتبر هذا المشروب نكهة لذيذة ، ويساعد أيضًا في قدرة حليب الأم.
- بذور الكمون: يساعد مشروب الكمون على زيادة إنتاج إفراز الحليب في الثدي.
- الزنجبيل: أحد المشروبات الدافئة التي تساعد الحليب.
- اليانسون: يساعد على فتح قنوات الحليب وزيادة حليب الأم.
نصيحة مهمة لزيادة حليب الأم
هناك بعض النصائح والإرشادات لزيادة قدرة الحليب وتلخيص أبرز النصائح في النقاط التالية:
- سرعة الرضاعة الطبيعية مباشرة بعد الولادة ، لأن التأخير يسبب انخفاض في معدل الحليب.
- تأكد من سحب الطفل الحليب من الثدي.
- Liposuan من الثدي في حالة عدم إرضاع الطفل لأنه يقلل من قدرة الحليب.
- ابتعد عن الكحول لأنه يقلل من الحليب.
- تجنب تناول الأدوية لأن الدواء لا يؤثر على إدارة حليب الأم.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا من أجل زيادة توليد الحليب.
- تناول الكثير من الماء طوال اليوم ، خاصة في كل مرة ترضع فيها طفلك.
- تناول المزيد من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والقمح لزيادة الحليب.