تجدر الإشارة إلى أن أفضل أنواع حبوب منع الحديد التي تعالج فقر الدم للعديد من العوامل التي تسبب نقص الحديد في الجسم ، بما في ذلك التعرض للحيض الشديد أو فقر الدم نتيجة لنقص الحديد في الجسم ، بالإضافة إلى الحمل أو المرضى الذين يعانون من الفشل الكلى ، وكذلك الموصوف للأطفال في مراحل نموهم ، فإنه يستحق أن يتم تحديد الجرعة ملحق.
أفضل أنواع الحبوب الحديدية
هناك الكثير من مكملات الحديد في الصيدليات التي تتميز بسرعة امتصاص الجسم ، بما في ذلك ما يلي:
Thorne Research Iron Bisglycinate ملحق
- يتميز بامتصاص سريع بالإضافة إلى عدم التأثير على المعدة.
- لا يشمل الغلوتين أو كبريتات الحديد التي تعزز الشعور بالغثيان أو القيء.
- الأكل المميز لا يسبب الإمساك أو الإسهال على عكس الأنواع الأخرى.
- يعتمد الرياضيون عليه كملحق آمن للأغذية ، بالإضافة إلى أن هذا الملحق أوصت به المؤسسة الوطنية للعلوم.
- يتم تناول كبسولة واحدة في اليوم ، مع 25 ملليغرام من الحديد.
أفضل حبوب الحديد لا تسبب الإمساك
تسبب مكملات الحديد عمومًا اضطرابات في الجهاز الهضمي لأولئك الذين يستخدمونها ، لذلك تم إنتاج مكملات حديدية جديدة لا تسبب أي إمساك منها:
الآن الأطعمة الحديد
- وهو يتكون بسرعة من pesglislines الحديدية.
- تجدر الإشارة إلى أنها تقع في قائمة أفضل أنواع الحبوب الحديدية ، لأنها لا تؤثر على الجهاز الهضمي سلبًا.
أقراص Feosol
- يتكون من الفوسفات الحديدي الذي يساعد على توصيل المؤكسدات إلى جميع الخلايا في الجسم.
أفضل أنواع الحبوب الحديدية لامرأة حامل
يصف الطبيب الذي يتبع المرأة الحامل بعض المكملات الغذائية التي تساعدها وتساعد الجنين في تلك الفترة الحرجة ، وبالتالي فإن الحبوب التالية موصوفة من الشهر الرابع من الحمل:
حبوب الحديد فاروز
- إنه يساعد على رفع الحديد في الجسم ، لأنه يعامل فقر الدم الحاد.
- بالإضافة إلى توفره بتركيزين ، 100 ملغ و 350 ملليغرام ، تم وصفه للنساء الحوامل.
كبسولات بروسرانول
- تؤمن بالنساء الحوامل ، وخاصة أولئك الذين يعانون من سوء التغذية.
- تجدر الإشارة إلى أن هذا الدواء يعامل فقر الدم المزمن.
أفضل أنواع الحبوب الحديدية للأطفال
يعاني بعض الأطفال من فقر الدم بسبب نقص الحديد في الجسم ، بحيث يمكن وصف الحبوب التالية لهم ، حيث سنشرح ما يلي:
فيتامين أصدقاء ملحقات نباتات نباتي الحديد
- منتج نباتي يحتوي على فيتامين ب وفيتامين C بالإضافة إلى الزنك والبيوتين.
- يؤمن بالأطفال ويتميز بطعم مقبول ، مما يساعد على قبولهم.
جيم كومباني ملحق الحديد
- واحدة من أفضل مكملات الحديد مناسبة للأطفال ، لأنها لا تسبب أي آثار جانبية غير مرغوب فيها للطفل.
- بالإضافة إلى ذلك ، تأكدت الشركة المصنعة من أن الدواء هو ذوق جيد للأطفال يعجبهم.
جرعات حديدية موصى بها
تختلف جرعات المكملات الغذائية التي تشمل الحديد وفقًا للعمر وحالة المريض ، كما سنشرح ، على النحو التالي:
- يوصف حبوب الحديد أيضًا للنساء البالغات دون سن 50 عامًا بجرعة لا تزيد عن 10 ملغ يوميًا.
ختاماً
كانت شركات الأدوية حريصة على إطلاق المكملات الغذائية التي تشمل الحديد دون التسبب في مشاكل في الجهاز الهضمي كما هو شائع في الأدوية التقليدية. تجدر الإشارة إلى أن جميع الأنواع المذكورة سابقًا موصى بها ولا تسبب آثارًا جانبية ، لذلك تم تضمينها في قائمة أفضل أنواع الحبوب الحديدية.