هل أوراق الخليج هي Laura Leaf ، و Leaf Leaf هي ورقة عطرية من شجرة الغار مع المساحات الخضراء الدائمة ، والتي تزرع في المناطق المتوسطية ، وهي أوراق خضراء داكنة ذات مرة ، لذلك لا يمكن أن تؤخذ مباشرة ، ولكن يتم استخدامها في الطهي لإضافة نكهة مميزة لها ، لأنها تتميز بالورق العلاجي والطبي.
هل ورقة باي هي ورقة لورا
الجواب على هذا السؤال هو بركات Leaf هي الورق أو Lorie ، والتي تحتوي على العديد من المواد المفيدة والعديد من العناصر الغذائية التي نعرضها لك خلال هذا الجدول لكل 100 جرام:
| الغذائي | القيمة الغذائية |
| ماء | 5.44 ملليتر |
| سعرات حرارية | 313 سعرة حرارية |
| بروتين | 7.61 غرام |
| سمين | 8.36 غرام |
| الكربوهيدرات | 74.97 غرام |
| الألياف | 26.3 غرام |
| الكالسيوم | 834 ملليغرام |
| حديد | 43 ملليغرام |
| المغنيسيوم | 120 ملليغرام |
| الفسفور | 113 ملليغرام |
| البوتاسيوم | 529 ملليغرام |
| الصوديوم | 23 ملليغرام |
| الزنك | 3.7 ملليغرام |
| المنغنيز | 8.167 ملليغرام |
| السيلينيوم | 2.8 ميكروغرام |
| فيتامين ج | 46.5 ملليغرام |
| فيتامين ب 3 | 2.005 ملليغرام |
| فيتامين ب 6 | 1.74 ملليغرام |
| حمض الفوليك | 180 ميكروغرام |
| فيتامين أ | 6185 الوحدات الدولية |
ما هو الغار في المصري
تُعرف أوراق لوريل في جمهورية مصر العربية باسم الورقة أو ورقة Lehr ، وهو الاسم المعترف به في العديد من الدول العربية. أحد أهم استخداماته هو:
- يتم استخدامه في وصفات الطعام لإعطاء الطعام نكهة مميزة والتخلص من الروائح غير المرغوب فيها.
- يتم استخدام ورق الثدي في العديد من الوصفات العلاجية الطبيعية مثل وصفات البطن ، والتخسيس ، وغيرها.
- يتم تضمينه في إعداد الوصفات الطبيعية لصحة وجمال الشعر وغيرها.
ورقة باي
- تُعرف ورقة لوريل في المغرب باسم ورقة سيدنا موسى ، والوطن الأصلي في دول البحر الأبيض المتوسط.
- أوراق الخليج عبارة عن نبات عطري يستخدم الأوراق الطازجة أو المجففة لنوع من التوابل أو الأعشاب التي تعطي رائحة ومذاق مميزة للطعام.
هل ورقة الغار هي ورقة السير
- إن الإجابة على السؤال بدونها ، لذا فإن الأمر يتم خلطه كثيرًا على بعض الأشخاص ، واعتقدنا أن لوريل ورقة SIDR وليس هناك فرق بينهم.
- ولكن الحقيقة هي أن ورقة الغار وورقة السد تختلفان تمامًا عن بعضها البعض في الشكل واللون والرائحة ، كما يختلف مصدر كل واحد منها أيضًا.
أسماء أوراق الغار
هناك العديد من الأسئلة حول أسماء Leaf لتجنب الالتباس بينها بأنواع أخرى ، وفي الواقع تُعرف أوراق الغار بعدة أسماء في البلدان العربية وهي كما يلي:
- ورقة لوري.
- أو ورقة لورا.
- أو ورقة راند.
- أو ورقة موسى.
فوائد ورقة الغار
بعد أن تعرفنا على أسماء أمجاد مختلفة ، وخصائصها والقيمة الغذائية التي تحتوي عليها ، هناك العديد من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها من استخدام أوراق الغار في الطعام وشرب أوراق الخليج المسلوق ، وأبرزها:
- إنه يعمل على علاج التعب الشديد والتوتر لأنه غني بالهدوء.
- إنه يحسن الهضم ويساهم في علاج حرقة المعدة وفقدان الشهية.
- يعمل على تنقية الشعب الهوائية لأنها تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا.
- إنه يساهم في علاج التهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد والسعال عند استخدامه بواسطة الاستنشاق.
- تخلص من السموم حيث يوصى بشرب أوراق الغار المنقوقة لإزالة السموم المتراكمة في الجسم.