كيف أعرف نوع جسدي ، شكل الجسم هو أحد الأمور المختلفة التي تختلف من امرأة إلى أخرى ، وكل شكل له خصائص وأقسام معينة ، ولكن هناك العديد من الأشكال التي يتفق عليها خبراء مستحضرات التجميل ، وكل شكل له شخصية خاصة وتجميل جذابة ، وهناك بعض النساء اللائي لديهن نوع واحد في الشكل في الشكل نفسه ، وكل امرأة تبحث في شكل جسمها في هذا النوع من الجسد.
كيف أعرف نوع جسدي
لمعرفة نوع الجسم ، تحتاج إلى متر لاتخاذ قياساتك وورقك وقلم رصاص على النحو التالي:
- ابدأ بقياس الكتف ، ومنطقة الصدر ، والوسط والحوض.
- سجل القياسات التي حصلت عليها ومقارنتني بالأرقام المكتوبة في الورقة.
كيف أعرف نوع جسدي مع القياسات
بعد إجراء القياسات السابقة ، تتم مقارنتها والنتائج على النحو التالي:
- Watch Sandy: إذا كانت قياسات الكتف والصدر قريبة ، بما في ذلك اختلاف صغير ، وقياس الوسيلة الأصغر بوضوح.
- الكمثرى: إذا كان الكتف والصدر والقياسات الوسطى قريبة والفرق بينهما صغير ، ومن الواضح أن قياس منطقة الحوض هو الأكبر.
مواصفات الجسم المستطيل
- الجسم المستطيل: إذا كانت قياسات الكتفين والصدر والحوض والوسط قريبة ، والفرق بينهما بسيط ، فإن الجسم مستطيل.
- شكل التفاح: إذا كانت قياسات الكتفين والصدر والحوض قريبة والاختلافات بينهما بسيطة ، وقياس الحوض أصغر.
- الشكل الثلاثي المقلوب: إذا كانت قياسات الصدر والمتوسطة والحوض قريبة وقياس الكتف أكبر بكثير.
ثلاثة أنواع من الجسم
هناك ثلاثة أنواع من أجسام الرجال التي نقدمها لك مع أهم المواصفات والخصائص ، وهي كما يلي:
- الجسم الظاهر: يبدو وكأنه مظهر نحيف ، استقلاب سريع ، صدر صغير ، عظام ومفاصل صغيرة ، نهايات طويلة ، دهون صغيرة وضعف.
- الجسم معتدل: الجسم نحيف ، وعضلاته محددة ، وجسمه ثقيل ، رياضي ، قوي وصلب ، ويظهر الجسم مستطيلًا.
- الجسم البني: يحتوي على مفاصل واسعة ، والوركين أوسع من الكتفين والإكراه ، وأطرافه قصيرة مع الذراعين والساقين السميكة ، وعضلاتها قوية ، وخاصة أعلى الساقين ، والعضلات ليست محددة والجسم مستدير.
كيف أعرف كمال الأجسام من نوع جسدي
تشمل أنواع الجسم:
- ectumorf: لا يمكن أن يكون جسمًا نحيفًا ، جسمًا ضعيفًا ، يعاني من زيادة الوزن ، والدهون والعضلات بسهولة ، ولكن يمكن الوصول إلى النتيجة مع الكثير من الجهد والتمرين.
- Mizomorf: يتميز هذا النوع من الكتفين العريضين والجسم النحيف والعضلات ومفاصل الماسكارا.
- إندورف: يعتبر الأقوى ويتميز بقفص كبير على الصدر ، والأرداف الواسعة والأطراف القصيرة ، ويعتبر الأسرع في بناء العضلات ، ولكنه سريع لتوفير الوزن ويمكن أن يضيع بطيئًا.
كيف أعرف نوع الجسم والملابس المناسبة لذلك
- جسم الكمثرى: يوصى باختيار الملابس لتضخيم الجزء العلوي وتحديد الجسم من القاع ، مما يجعلك تظهر بشكل رائع ، واختيار الأقمشة المطرزة بالمنحدرات الكبيرة ، والألوان الزاهية ، والأطواليات العريضة ، وتجنب ارتداء بنطلون ضيقة.
- التطبيق: اختر ملابس الأعلى بعناية ويفضل اختيار الفساتين مع التجميعات الجانبية ، لا تختار ملابس ضيقة أو واسعة جدًا ، واختر عمودًا على شكل V ، واختر الألوان الداكنة لجعل الجسم يلقي من الأعلى ، وتجنب أكتاف الكتفين.
- Rent -shape: اختر موديلات بسيطة للملابس ونماذج باقة لأنها تسليط الضوء على أناقتك ، وتجنب ارتداء الألوان الزاهية والأشكال المليئة بالتفاصيل.