تعد Tuna Qudi ، السعرات الحرارية في مسابقة التونة ، واحدة من المنتجات الفاخرة والمميزة ، وواحدة من أشهر أنواع التونة المتوفرة في السوق السعودية ، وتحتل المركز الأول بين المنتجات الغذائية لـ GOOUDY ، وبعضهم يتبعون الوجبات الغذائية أو التزامنا بالسعرات الحرارية في السعرات الحرارية في التربو من النصوص ، وهذا سوف يراجعون ذلك معًا خلال هذا الموضوع.

سعرات حرارية

  • تونة Qudi تحتوي على 403 سعرة حرارية لكل 185 جرام.
  • لحرق السعرات الحرارية في تونة Qudi ، يحتاج الشخص إلى المشي لمدة 110 دقيقة أو الركض لمدة 45 دقيقة.

سعرات حرارية

  • كل 100 جرام من التونة المعلبة تحتوي على 120 سعرة حرارية.
  • كما أنه يحتوي على 3.5 جرام من الدهون ، و 32 جرامًا من البروتين و 3 غرامات من الألياف الغذائية.

يمكن أن تكون السعرات الحرارية في التونة بدون زيت

  • يتم تعريف التونة أن السعرات الحرارية منخفضة مقارنة بأنواع أخرى من الطعام.
  • السعرات الحرارية في التونة المصفاة حوالي 70 سعرة حرارية لكل 100 جرام.
  • السعرات الحرارية في نفس كمية التونة في النفط حوالي 282 سعرة حرارية.
  • ومع ذلك ، يُنصح بالاعتماد على أنواع التونة المحفوظة في الماء لتجنب استهلاك السعرات الحرارية العالية.

السعرات الحرارية في التونة ريو ماري

  • صندوق ريو ماري من الخلط المختلط جاهز لتناول الطعام مع وزن 160 جرام في 238 سعرة حرارية.
  • يتميز التونة بنكهة رائعة تجمع بين الخضار والأرز والصلصة الساخنة.

السعرات الحرارية في تونة الدلفين

  • السعرات الحرارية في التونة الدلفين تعادل 560 أسعار متكررة.
  • كما أنه يحتوي على 1.3 جرام من الدهون ، 0.1 الدهون المشبعة ، 50 جرام من البروتين و 378 مم الصوديوم.

تونة مع الفلفل

  • تونة Qudi متوفرة مع الفلفل الحار مع 180 جرام.
  • سعر التونة Qudi مع الفلفل من الدانوب السعودي هو 6.95 السعودية.

سرير التونة في الفلفل والليمون

  • تونة Qudi لديها نسبة عالية من أوميغا -3 وهي جيدة لصحة القلب.
  • يتم الحفاظ على شرائح التونة البيضاء المعلبة في زيت الزيتون النقي الذي يمنحها طعمًا مميزًا.
  • يتوفر تونة تاندريا تاندريا مع الليمون والفلفل بحجم 80 جرامًا عند 4.51 SAR.

التونة تفعل المطاحن

  • تونة ميلز هي وجبة تونة طبيعية لذيذة وسريعة مع وزن 153 جرام.
  • إنه جاهز لتناول الطعام الصحي مع مزيج الذرة الذهبية.

التونة سيكون لها

القيمة الغذائية في تونة تونة تينا تيندريا هي كما يلي:

  • مائة غرام من لحم التونة.
  • 120 سعرة حرارية من السعرات الحرارية.
  • 3 غرام من الألياف.
  • 23 غرام من البروتينات.
  • 5 جرام من الدهون.
  • 1 جم من الكربوهيدرات.
  • 40 ملغ من الكوليسترول.
  • 410 ملغ الصوديوم.

سعر التونة Qudi في المملكة

تختلف أسعار مسابقة التونة في مملكة المملكة العربية السعودية وفقًا لنوعها على النحو التالي:

  • التونة qudi العادية 185 جم:
  • ارتفع مع الليمون والفلفل 80 غرام: 5.50.
  • Qalbino ، 80 غرام: 5.25.
  • سؤال TUNINA MRS ، حار ، 80 غراما: 5.25.

فيديو السعرات الحرارية