الصحة نعمة لا يعرف قيمتها إلا من فقدها أو فاته شيء منها. وإن شئت فانظر إلى الإنسان إذا مرض كيف تتعطل عليه الحياة، وكيف يهجم عليه الألم ويشعر أنه يتمنى الموت فلا يجده، ويبحث في كل جوانب الدنيا ومعه. كل الأطباء من أجل العلاج. هل العلاج يعيد للإنسان صحته أم يزيل الألم والمرض والألم والتعب؟ ما مدى أهمية الصحة؟ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس: الصحة والفراغ». ولأن الصحة من الأشياء المهمة في حياة الإنسان، فكيف تكون حياة الإنسان سليمة دون صحة أو عافية؟! فكيف ستعمل الأعضاء بطريقة صحية تماما دون أن يتحقق ذلك؟ ولا شك أن الخلل سيحدث، وأن الحفاظ على الصحة والتفكير السليم والعقل الحكيم يتطلب السلامة الكاملة والاستقرار في حالة العقل والجسم.
معلومات عن الصحة
الصحة من القضايا المهمة التي لا يكتب فيها موضوع واحد أو موضوعان، بل موضوعات مختلفة، لأن الصحة هي أحد الجوانب الأساسية في حياة الإنسان. العقل السليم في الجسم السليم، والصحة تبعث الحيوية لصاحبها وتجعله قادراً على العطاء في الحياة. فالصحة هي الشباب، فالجسم يُبنى في الصغر، وهو الجدار الذي يقف عليه الإنسان عندما يكبر، وهذا من أهم الأمور.
طرق المحافظة على الصحة
هناك العديد من الأساليب التي إذا اتبعها الإنسان في حياته يمكنه تحقيق الراحة والصحة، لكن بعضها معروف وبعضها غير معروف، ومن أشهر هذه الأساليب ما يلي:
الدعاء لله تعالى في الليل مفيد للصحة. قال الرسول صلى الله عليه وسلم (عليكم بقيام الليل، فإنه دأب الصالحين قبلكم، ويقربكم إلى ربكم، ويكفر السيئات، وينهى عن الإثم، ويطرد الإثم) المرض من الجسم.)
- والصوم أيضًا مما يحفظ الجسد. وقال صلى الله عليه وسلم (صموا تصحوا).
- تناول بعض الأطعمة الصحية التي أوصى بها الإسلام، مثل تناول سبع تمرات عجوة في الصباح كما جاء في السنة النبوية، وكذلك تناول العسل ففيه الشفاء كما جاء في القرآن الكريم، كذلك مثل الحبة السوداء أو الحبة السوداء.
- – التفكير بإيجابية وطرد السلبية لأن ذلك يؤثر على الإنسان. إن مصير الإنسان منوط بمنطقه، والتفكير الصحيح يحفز الإنسان على أن يكون إيجابياً.
- ممارسة الرياضة، وتنشيط الحواس الخمس للإنسان، وشرب كميات كبيرة من الماء، واتباع الحميات الغذائية الجيدة، والنظافة الشخصية، والابتعاد عن المواد الضارة وكل ما يضرها ويدمرها.
- اتبع الوصفات الطبية لعلاج الألم سريعًا واللجوء إلى الأطباء عند الشعور بأي ألم أو مرض منذ البداية.
الاستنتاج حول الحفاظ على الصحة
رأس مال الإنسان صحته، ومن فقده فقد خسر خيراً كثيراً، ولا شيء يخدم الإنسان مثل نفسه، فينبغي للإنسان أن يحافظ عليها، ويعتني بها، ويبحث عن المواضيع المتعلقة بها، مثل: الموضوع الذي كتبناه والسطور التي خططناها وعنوانها بموضوع يعبر عن الحفاظ على الصحة.