نصائح لرجل قبل الحقن المجهري
ملاحظة مهمة: يجب مراجعة أحكام الشريعة في ICSI
على الرغم من أن الزوج لا يتحمل الجزء الأكبر من نجاح ICSI ، إلا أنه دور مهم ، لذلك يجب أن يعطي عين الحيوانات المنوية أهمه في حياته ، لذلك هناك بعض النصائح للرجال قبل الحقن المجهري والأهم منهم:
- يجب تجنب القذف قبل أخذ عينة الحيوانات المنوية لمدة 3-4 أيام.
- يجب أن تنتبه إلى نظام غذائي صحي والتأكد من النوم جيدًا.
- يساعد النوم على تحسين مستوى هرمون تستوستيرون وجودة الحيوانات المنوية.
- يجب أن يساعد ممارسة الرياضة والحفاظ على كتلة الجسم الطبيعية على تحسين جودة الحيوانات المنوية التي يتم جمعها أثناء الحقن المجهري.
- يُنصح دائمًا بالابتعاد عن العادات السيئة وضربة الصحة ، وخاصة التدخين.
تجارب قبل الحقن المجهري
هناك بعض التحليلات والصور التي يطلبها الطبيب قبل الحقن المجهري ، مثل:
- CBC تحليل الدم الكامل.
- تحليل البول للزوجة.
- تحليل الهرمونات “FSH” و “LH” و “E2” ..
- تحليل هرمون الاستروجين.
- تحليلات هرمونية أخرى “هرمون AMH ، هرمون البرولاكتين ، هرمون الغدة الدرقية والكورتيزول”.
- تحليل الحيوانات المنوية للزوج.
- امتحانات السونار للزوجة.
- منظار الرحم للزوجة.
الفيتامينات قبل الحقن المجهري
هناك بعض الفيتامينات التي يوصى بها أن تستغرق شهرًا أو عدة أشهر قبل الحقن المجهري ، وهو الأبرز:
- حمض الفوليك لأنه يساعد على منع عيوب الدماغ والعمود الفقري للجنين.
- يمكن للفيتامينات السابقة لأوانها تحسين جودة الحيوانات المنوية لدى الرجال.
- يوصى بأن تأخذ الأم قبل الحمل فيتامين (د) ، والتي وجد أن نقصه قد يؤدي إلى مرض التوحد.
- زيت السمك هو واحد من أهم المكملات الغذائية التي تساعد في دعم ونمو الجنين.
نظام غذائي قبل الحقن المجهري
كما ذكرنا ، يجب الاهتمام بالنظام الغذائي قبل الحقن المجهري ، سواء بالنسبة للنساء أو الرجال ، وهناك بعض النقاط التي يمكنها تحقيق ذلك:
- تناول المزيد من الخضار والفواكه.
- تناول بروتينات منخفضة الدسم مثل الدواجن والأسماك.
- إدخال الحبوب الكاملة وبعض البقوليات (العدس ، الحمص ، الفاصوليا) داخل النظام الغذائي.
- تناول الدهون الصحية مثل البذور والمكسرات وزيت الزيتون والأفوكادو.
- أكل الحليب ومنتجات الألبان منخفضة الدهون.
- تجنب السكر بعدم زيادة الملح وإضافة بعض النكهات الأخرى إلى الطعام ، مثل التوابل والليمون.
- تجنب تناول اللحوم الحمراء والأطعمة المعالجة والأطعمة السريعة الغنية بالدهون
نصائح بعد المجهر
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للنساء بعد ICSI والأكثر بروزًا:
- تأكد من الراحة والاستلقاء في السرير إذا كان الطبيب يشير إلى ذلك.
- يمتنع الزوجان عن وجود علاقة حميمة وفقًا لما ينصحه الطبيب ، إما لفترة قصيرة أو طوال دورة العلاج.
- انتظر بعد 10 أيام من ICSI ، ثم قم بإجراء اختبار الحمل أو يوم واحد قبل اختبار الدم.
- اطلب الدعم النفسي من الزوج والأسرة والأقارب ، وتجنب التوتر والإجهاد تمامًا.
نصائح قبل شهر الحقن المجهري
هناك بعض الأشياء والخطوات التي يجب اتخاذها للقيام بشهر قبل الحقن المجهري ، وأبرزها:
- يجب توخي الحذر لمتابعة نظام غذائي صحي ومتكامل.
- تأكد من ممارسة النشاط الرياضي مثل المشي أو الجري.
- أخبر طبيبك عن الأدوية التي تستخدمها حتى لو كانت أدوية تقليدية وآمنة مثل الألم الآمن أو الأسبرين.
- تجنب التوتر النفسي والأشياء التي تجعلك تشعر بالتوتر والقلق ، حاول البحث عن طرق للاسترخاء والهدوء وطرح الدعم من العائلة والأصدقاء.
- تأكد من شرب ما يكفي من الماء ، جنبا إلى جنب مع دفعة كافية من الراحة والنوم.
- تأكد من أخذ حمام مائي دافئ يوميًا أو إجراء تدليك لجسمك لمساعدتك على التخلص من التوتر والقلق.