نصائح بعد المجهر
ملاحظة مهمة: يجب مراجعة أحكام الشريعة في ICSI
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للنساء بعد ICSI والأكثر بروزًا:
- تأكد من الراحة والاستلقاء في السرير إذا كان الطبيب يشير إلى ذلك.
- يمتنع الزوجان عن وجود علاقة حميمة وفقًا لما ينصحه الطبيب ، إما لفترة قصيرة أو طوال دورة العلاج.
- انتظر بعد 10 أيام الحقن المجهري ثم قم بإجراء اختبار الحمل أو يوم واحد قبل إجراء اختبار الدم.
- اطلب الدعم النفسي من الزوج والأسرة والأقارب ، وتجنب التوتر والإجهاد تمامًا.
نصائح قبل شهر الحقن المجهري
هناك بعض الأشياء والخطوات التي يجب اتخاذها للقيام بشهر قبل الحقن المجهري ، وأبرزها:
- يجب توخي الحذر لمتابعة نظام غذائي صحي ومتكامل.
- تأكد من ممارسة النشاط الرياضي مثل المشي أو الجري.
- أخبر طبيبك عن الأدوية التي تستخدمها حتى لو كانت أدوية تقليدية وآمنة مثل الألم الآمن أو الأسبرين.
- تجنب التوتر النفسي والأشياء التي تجعلك تشعر بالتوتر والقلق ، حاول البحث عن طرق للاسترخاء والهدوء وطرح الدعم من العائلة والأصدقاء.
- تأكد من شرب ما يكفي من الماء ، جنبا إلى جنب مع دفعة كافية من الراحة والنوم.
- تأكد من أخذ حمام مائي دافئ يوميًا أو إجراء تدليك لجسمك لمساعدتك على التخلص من التوتر والقلق.
نصائح لرجل قبل الحقن المجهري
على الرغم من أن الزوج لا يتحمل الجزء الأكبر من نجاح ICSI ، إلا أنه دور مهم ، لذلك يجب أن يعطي عين الحيوانات المنوية أهمه في حياته ، لذلك هناك بعض النصائح للرجال قبل الحقن المجهري والأهم منهم:
- يجب تجنب القذف قبل أخذ عينة الحيوانات المنوية لمدة 3-4 أيام.
- يجب أن تنتبه إلى نظام غذائي صحي والتأكد من النوم جيدًا.
- يساعد النوم على تحسين مستوى هرمون تستوستيرون وجودة الحيوانات المنوية.
- يجب أن يساعد ممارسة الرياضة والحفاظ على كتلة الجسم الطبيعية على تحسين جودة الحيوانات المنوية التي يتم جمعها أثناء الحقن المجهري.
- يُنصح دائمًا بالابتعاد عن العادات السيئة وضربة الصحة ، وخاصة التدخين.
تجارب قبل الحقن المجهري
هناك بعض التحليلات والصور التي يطلبها الطبيب قبل الحقن المجهري ، مثل:
- CBC تحليل الدم الكامل.
- تحليل البول للزوجة.
- تحليل الهرمونات “FSH” و “LH” و “E2” ..
- تحليل هرمون الاستروجين.
- تحليلات هرمونية أخرى “هرمون AMH ، هرمون البرولاكتين ، هرمون الغدة الدرقية والكورتيزول”.
- تحليل الحيوانات المنوية للزوج.
- امتحانات السونار للزوجة.
- منظار الرحم للزوجة.
الفيتامينات قبل الحقن المجهري
هناك بعض الفيتامينات التي يوصى بها أن تستغرق شهرًا أو عدة أشهر قبل الحقن المجهري ، وهو الأبرز:
- حمض الفوليك لأنه يساعد على منع عيوب الدماغ والعمود الفقري للجنين.
- يمكن للفيتامينات السابقة لأوانها تحسين جودة الحيوانات المنوية لدى الرجال.
- يوصى بأن تأخذ الأم قبل الحمل فيتامين (د) ، والتي وجد أن نقصه قد يؤدي إلى مرض التوحد.
- زيت السمك هو واحد من أهم المكملات الغذائية التي تساعد في دعم ونمو الجنين.
نظام غذائي قبل الحقن المجهري
كما ذكرنا ، يجب الاهتمام بالنظام الغذائي قبل الحقن المجهري ، سواء بالنسبة للنساء أو الرجال ، وهناك بعض النقاط التي يمكنها تحقيق ذلك:
- تناول المزيد من الخضار والفواكه.
- تناول بروتينات منخفضة الدسم مثل الدواجن والأسماك.
- إدخال الحبوب الكاملة وبعض البقوليات (العدس ، الحمص ، الفاصوليا) داخل النظام الغذائي.
- تناول الدهون الصحية مثل البذور والمكسرات وزيت الزيتون والأفوكادو.
- أكل الحليب ومنتجات الألبان منخفضة الدهون.
- تجنب السكر بعدم زيادة الملح وإضافة بعض النكهات الأخرى إلى الطعام ، مثل التوابل والليمون.
- تجنب تناول اللحوم الحمراء والأطعمة المعالجة والأطعمة السريعة الغنية بالدهون