النوم المتكرر في الحمل ونوع الجنين. مع تغيير الهرمونات التي تحدث أثناء الحمل ، يمكن أن تتعرض المرأة الحامل للعديد من الأعراض ، من بينها نوم متكرر أو اضطرابات مختلفة للنوم ، لذلك تسأل المرأة الحامل ما إذا كان هناك صلة بين تحديد نوع الجنين والنوم المتكرر ، وهو ما نرد عليه اليوم.
نوم متكرر أثناء الحمل ونوع الجنين
- من المعروف أن النوم أثناء الحمل يتغير كثيرًا ، إما عن طريق النوم كثيرًا أو الأرق ، وهو أمر طبيعي ، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل. عدد ساعات النوم التي تحتاجها المرأة الحامل 8 ساعات على الأقل في اليوم.
- هناك اعتقاد سائد بين النساء الحوامل ، وهو العلاقة بين نوع الجنين والعدد الكبير من النوم أثناء الحمل. هناك من يقول أن نوم المرأة الحامل يشير كثيرًا إلى الحمل لدى أنثى.
النوم المتكرر وفقدان الجنين
- هناك معتقدات سائدة أن هناك علاقة بين النوم المتكرر ومدى تأثيره على الجنين ، حيث يقول البعض أن النوم المتكرر يمكن أن يؤدي إلى موت الجنين داخل الرحم أو إعاقة نموه أو كما نقول الخلاص ، قد تحدث الكثير من اضطرابات النوم أثناء الحمل مع ألم شديد في الظهر والمعدة.
- تشير بعض الدراسات إلى أن العدد الكبير من النوم لأكثر من 9 ساعات في اليوم يمكن أن يؤثر على نمو الجنين في الرحم ، وقد أشارت هذه الدراسات إلى عدد من النساء الحوامل واعترفت الدراسة بأن هناك صلة بين النوم لساعات طويلة لامرأة حامل وميلاد الأجنة الميتة التي تؤدي إلى وفاة الجنين في المرأة.
النوم المتكرر في الأشهر الأولى
تحدث العديد من التغييرات على امرأة حامل في الأشهر الأولى من الحمل نتيجة للاضطرابات الهرمونية التي تحدث ، ثم تؤثر على امرأة حامل ، مثل ارتفاع هرمون البروجسترون في الأشهر الأولى من الحمل ، مما يؤدي إلى:
- شعور مستمر بالنعاس.
- النوم لساعات طويلة خلال النهار.
- الحاجة الملحة والمتكررة للتبول.
- قطع النوم والشعور بالتوتر.
هنا ، يجب أن تقلل المرأة الحامل في هذه الفترة السوائل والماء قبل النوم حتى لا تقطع النوم ولا تنسى أبدًا أن الماء مهم للغاية لعلاج الإمساك والانتفاخ والغثيان ، وهو أحد أشهر أعراض الحمل خلال الأشهر الأولى.
أسباب النوم المتكرر في الحمل
تحدث مشاكل النوم أثناء الحمل ، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل بسبب:
- زيادة حجم ونمو الجنين يجعل من الصعب النوم في وضع مريح.
- اضطراب معدل ضربات القلب ، لأن هذه المعدلات تزيد من الحاجة إلى ضخ الدم.
- مشكلة ضيق التنفس ناتجة عن زيادة هرمونات الحمل.
- تؤثر زيادة حجم الرحم على التنفس ، مما يجعله أكثر صعوبة.
- الضغط على الحجاب الحاجز يجعل من الصعب التنفس بشكل طبيعي.
- الحموضة ، اضطرابات المعدة ، الإمساك ، وغيرها.
- التبول المتكرر والتبول والقلق والتعب.
فوائد النوم المتكرر أثناء الحمل
- الحصول على نوم كافٍ لامرأة حامل يحافظ على صحة الأم والجنين.
- يزيد النوم من الكثير من الحيوية ونشاط امرأة حامل.
- مستوى هرمون النمو أثناء زيادة النوم.