طرق طبيعية لتشديد الثدي
هناك بعض الأساليب الطبيعية والوصفات المنزلية التي تسهم في تشديد الثديين ، وهي:
وصفة صفار البيض
- في الخلاط الكهربائي ، خذ صفار البيض وخلطه مع ملعقة كبيرة من الزبدة أو الكريمة وفاكهة الخيار.
- يمكنك الحصول على عجينة ناعمة وناعمة ، وتستخدمها لطلاء الثدي وتدليكها وتركها لمدة 30 دقيقة تقريبًا ، ثم اشطف الجلد بالماء البارد بعد ذلك.
- يوصى بتكرار هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع لعدة أسابيع متتالية للحصول على أفضل النتائج لتشديد الثدي.
زيوت التدليك وتشديد الثديين
هناك العديد من الزيوت الطبيعية التي تستخدم لتشديد تراجع الثدي ، وأبرزها هي ما يلي
1- زيت اللوز
- يعتبر زيت اللوز أحد أفضل الزيوت التي يتم استخدامها لتشديد الثدي لأنها غنية بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي تغذي الجلد وترطيبها.
- مما يمنحها الحيوية والشباب ، كما يساعد زيت اللوز على تحفيز الدورة الدموية في الثدي وبالتالي المساهمة في تشديد Flabs.
- يتم استخدام زيت اللوز من خلال أخذ كمية صغيرة من حوالي 3 ملاعق كبيرة من الزيت وتطبيقه على الثدي مع التدليك في حركات دائرية واليار بين عشية وضحاها ثم شطف في اليوم التالي.
2- زيت الحلبة
- تُعرف EINS باسم خصائصها العلاجية والجمالية. يستخدم هذا الزيت لتدليك الثديين.
- يساعد زيت الحلبة على توسيع الجلد المحيط بالثدي ، مما يساهم في زيادة الحجم بشكل طبيعي.
- يساهم استخدام زيت الحلبة في تشديد رفقات الجلد وبالتالي الحصول على مظهر ضيق من الثديين.
- امزج ملعقتين كبيرتين من زيت الحلبة مع ملعقة كبيرة من زيت الزنجبيل واستخدم الخليط لتدليك الثدي في حركات دائرية.
- اترك الخليط على الثدي طوال الليل وشطفه في صباح اليوم التالي مع تكرار الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.
3- زيت بذور الورد
- زيت بذور الورد له خصائص طبيعية لتجديد خلايا الجلد وزيادة مرونتها وحيويتها.
- يزيد هذا الزيت من نشاط الدورة الدموية في الثدي ، مما يشدد التراجع ويزيد من حجمه.
- اخلطي زيت بذور الورد بزيت اللوز أو زيت الزيتون لتجنب تهيج الجلد أو الحساسية.
- استخدم الخليط لتدليك الثدي من أسفل إلى أعلى للمساعدة في تشديد الثدي.
تشديد الثديين في الأسبوع
هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن اتباعها لتشديد الثدي والتخلص من الطفورات المزعجة التي قد تظهر لك ، وأبرزها هي:
1- النوم على ظهره
يجب توخي الحذر للنوم إما على ظهره أو أحد الجانبين ، هناك بعض الدراسات التي تشير إلى عادة النوم على البطن التي تسبب مشكلة في تراجع الثدي ومظهر التجاعيد في جلد الثدي أيضًا.
2- اختر حمالات الصدر بحجم مناسب
يجب توخي الحذر لاختيار حمالة صدر مريحة ، ويجب ارتداء حمالة صدر أثناء التمرين ، بالنظر إلى أن الصدر يتوسع مع كل خطوة وحركة من قبل الجسم ، وهذا يعني أن الحركة والتمارين المستمرة قد تكون سببًا لتراجع الثدي.
3- تدليك الثدي
يجب توخي الحذر لجعل تدليك الثدي عن طريق التدليك في حركات دائرية ، وهذا يساعد على تحفيز الدورة الدموية في الثديين ويساعد على زيادة نعومة ورطوبة الجلد ، حيث أنه يزداد على تشديد الثديين من الثديين والحصول على المظهر الصاخب واللمس ، ويفضل أن يتدليك مباشرة بعد الاستحمام ، واستخدام الأداء في الدقائق الدقيقة.