نصائح لعلاج الإمساك عند الرضع
1- أضف العصائر الطبيعية
إذا كان عمر طفلك 6 أشهر أو أكثر ، فيمكنك إضافة عصائر طبيعية بدون سكر إلى نظامه الغذائي ، ويفضل أن يكون عصائر الفاكهة الطازجة مثل الكمثرى والتفاح والبرتقال والخوخ. ينصح أيضًا بتجنب بعض أنواع الفواكه التي قد تسبب حساسية المعدة مثل الكيوي والتوت والمشمش.
2- تمرين الدراجة للبطن
يمكنك القيام بتمرين للدراجة في البطن في غرفة دافئة عن طريق وضعها على قطعة من القماش الناعم والبدء في تحريك أرجلها بحركات دائرية مثل حركات عجلة الدراجة ، ودفع الساق اليمنى نحو الكتف الأيمن ثم نشرها ، ثم قم بذلك مع الساق اليسرى والكتف الأيسر بالتناوب ، يساعد هذا التمرين على التخلص من الغازات والراحة الباهظة ، والتي تسهم لعلاج المكونات.
3- استخدام الأعشاب الطبيعية
يمكن استخدام الأعشاب الطبيعية تحت إشراف الطبيب إذا كان عمر طفلك 6 أشهر أو أكثر ، ووضع حقيبة عشبية في الماء الدافئ وتغمرها حوالي 5 مرات وتخدم الطفل بوجباته خلال اليوم ، وهذا يساعد في تنظيم حركة الأمعاء وتسهيل الهضم وبالتالي التخلص من الإمساك.
4- حمام دافئ قبل النوم
إن مشكلة الإمساك تجعل الرضيع يشعر دائمًا بعدم الارتياح ، ويساعد على أخذ حمام دافئ للاسترخاء في عضلات البطن والجسم وبالتالي يشعر بالراحة ويساعده على الهدوء والنوم.
علاج الإمساك عند الرضع عند عمرهم شهر
هناك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها لعلاج الإمساك للرضيع في الشهر الأول ، على النحو التالي:
- تأكد من تدليك جسم الطفل ، مما يساعده على التخلص من الغازات وتخفيف المغص وتنعيم بطنه ، لذلك يجب أن تركز على تدليك البطن باستخدام زيت الأطفال ، خاصة أثناء تغيير الحفاضات.
- حرك أرجل الرضيع بحركات دائرية العجلة ، وهذا يساعد على التخلص من الغازات ، والراحة في المعدة وعلاج الإمساك.
- شاهد أنواع الأطعمة التي تتناولها ، وقد يحتوي نظامك الغذائي على الأطعمة التي تسبب الغازات والمغص والإمساك إذا كنت تعتمد على الرضاعة الطبيعية.
- إذا كنت تعتمد على الحليب الاصطناعي لإطعام الطفل ، شاهد الطبيب ، فقد تحتاج إلى تغيير نوع الحليب أو تقليل الوجبات الزائدة التي قد تسبب مشاكل الهضم والإمساك.
- ضع طفلك بوضع جلوس في الماء الدافئ وحرك قدميه بحركات دائرية مثل الدراجة ، وهذا يساعد على راحة البطن والتخلص من الغازات والإمساك.
- يمكنك اللجوء إلى استخدام خلع الملابس الشرجية للتخلص من الإمساك في طفلك إذا كان الإمساك مزمنًا ويستمر لأكثر من 5 أيام.
ما هو علاج الإمساك عند الرضع
يظهر الرضيع بعض العلامات التي تشير إلى الإمساك ، وأبرزها:
- احمرار الوجه أثناء التغوط والصعوبة عند محاولة الإخراج.
- البراز الجاف ، حجمه الكبير ، أو ظهور الدم نتيجة للتشققات في فتحة الإخراج.
- الانتفاخ والبكاء المستمر ، وخاصة في وقت التغوط.
لا يستطيع الرضع استهلاك كمية كافية من الألياف الطبيعية التي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء وحمايتهم من الإمساك ، وتظهر مشكلة الإمساك بشكل أكثر وضوحًا عند الرضع الذين يعتمدون على الهياكل الصناعية للحليب كبديل لحليب الثدي ، في هذه الحالة ، يمكن إضافة بعض الوجبات الغنية بالألياف إذا كان الطفل في عصر يسمح له بالقيام بذلك.