كيفية استخدام زيت Fenugreek لتكبير الأرداف.
- تسخين زيت الحلبة الأصلي.
- استخدم الزيت لتدليك الأرداف واتركه لمدة ساعة.
- كرر هذه الوصفة باستمرار حتى نتيجة مرضية.
كيفية استخدام بذور الحلبة لتكبير الأرداف.
المكونات
- كمية صغيرة من بذور الحلبة.
- القليل من الزيت النباتي.
طريقة الاستخدام
- طحن بذور الحلبة جيدًا وأضف الزيت إليهم.
- اترك الخليط غارقًا في ليلة كاملة.
- استخدم الخليط في صباح اليوم التالي لتدليك الأرداف.
وصفات ذات خبرة للأرداف
1- وصفة الحلبة والخميرة
المكونات
- ملعقتين كبيرتين من زيت الحلبة.
- ملعقتين كبيرتين من الحلبة.
- 1 ملعقة كبيرة من الخميرة.
- كوب كبير من الماء.
كيفية التحضير والاستخدام
- على النار ، ضع حاوية مع كوب من الماء ، ثم أضف حبوب الحلبة إليها.
- اترك الخليط ليغلي ، ثم ارفعه من الحرارة واتركه دافئًا.
- قم بتجريد مزيج بذور الحلبة ويضاف إلى ماء الخميرة وزيت الحلبة.
- اترك المكونات للانغماس معًا ، واستخدم قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ كضغط على منطقة الأرداف.
- اترك الضغط 3-4 دقائق ، ثم قم بإزالتها وغطس قطعة قطنية في الخليط وتطبيق المنطقة جيدًا.
- تدليك الحركات الدائرية لمدة 15 دقيقة تقريبًا وادخل الخليط كلما جفت معك.
- اترك الخليط على الأرداف لمدة 8 ساعات / ليلة كاملة ، ثم قم بتدليكه بقطعة من الجليد.
2- وصفة السمسم والعسل
- امزج ملعقتين كبيرتين من السمسم مع ملعقة كبيرة من العسل.
- تناول هذه الوصفة 3 مرات في اليوم ولاحظ الفرق في يومين فقط.
3 – وصفة الحلبة والخميرة
- امزج ملعقة كبيرة من الحلبة الأرضية مع ملعقة صغيرة من الخميرة.
- أضف كمية صغيرة من الماء الفاتر واستخدم الخليط لطلاء الأرداف قبل النوم.
- اترك الخليط على الجلد بين عشية وضحاها وشطفه بالماء في صباح اليوم التالي.
4- وصفة الحلبة والعسل
- امزج ملعقة كبيرة من الحلبة الأرضية ، واحدة من العسل وآخر من الزبيب.
- أضف كمية صغيرة من الماء وتناول هذه الوصفة 3 مرات في اليوم ولاحظ الفرق بعد يومين.
5- وصفة زيت الزيتون والحلبة
- امزج ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ملعقتين كبيرتين من زيت الحلبة.
- استخدم الخليط على الأرداف مع التدليك في حركات دائرية.
- اترك الخليط حوالي 30 دقيقة على بشرتك ، ثم شطفه بالماء الفاتر.
Erbes تكبير النصائح
- تناول زيت السمك الذي يعزز نمو العضلات ويحافظ على صحة العظام ، لأنه غني بالأحماض أوميغا والأحماض الدهنية ، مما يساعد على تكبير الأرداف.
- تأكد من اتباع نظام غذائي يحتوي على الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والبروتين الصحي مثل الأفوكادو.
- استخدم الأعشاب الطبيعية مثل Fenugreek لمساعدتك في تكبير حجم الأرداف ويمكن تناولها أو استخدامها خارجيًا كما أوضحنا أعلاه.
- واستمر في إجراء التمرين الذي يساعد على توسيع الأرداف بسرعة ، مثل موضع/صمت القرفصاء ، ثني ركبتيك ببطء ولكن دون تغيير محاذاة الحبل الشوكي ، ثم توقف مرة أخرى مرة أخرى وما إلى ذلك.
- يمكنك ارتداء أحذية عالية الكعب عند المثابرة فيها ، بينما ستصبح جذابة لتكبير الأرداف ، لا تتفاجأ.
Erdog تكبير
هناك العديد من وصفات الأعشاب الطبيعية التي يتم استخدامها لتكبير الأرداف بفعالية وسلامة كبيرة ، وأهمها “بذور الحلبة” ، لأنها واحدة من أفضل الطرق لتوسيع الأرداف التي يتم تجربتها وضمانها ، كما أنها تحتوي على “الفيتوسوجين” ، والتي تهدف إلى توسيع الأتباع على وجه الخصوص ، ويستخدمها بشكل خاص.