تعد السكتة الدماغية أحد الأسباب الرئيسية للوفاة والعجز في جميع أنحاء العالم وفي الولايات المتحدة على وجه التحديد، وجدت دراسة جديدة أن النوم المفرط يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بهذه المشكلة القلبية الوعائية.
سكتة دماغية
تحدث السكتة الدماغية عندما يتوقف تدفق الدم إلى الدماغ أو ينخفض. عندما يحدث هذا، لا يحصل الدماغ على ما يكفي من الأكسجين أو العناصر الغذائية، وتبدأ خلايا الدماغ في الموت.
على سبيل المثال، في الولايات المتحدة، حوالي 40% من الأشخاص الذين يموتون بسبب السكتة الدماغية هم من الذكور، و60% من الوفيات تحدث بين الإناث.
علامات تشير إلى أنك معرض لخطر الاقتراب من السكتة الدماغية
تدلي الوجه
يمكن أن تسبب السكتة الدماغية تنميلًا أو ضعفًا على جانب واحد من الوجه. عندما يحاول الشخص الذي يعاني من هذه الأعراض أن يبتسم، فقد يستجيب جانب واحد فقط من الفم.
ضعف الذراع
قد لا يتمكن الشخص المصاب بسكتة دماغية من رفع إحدى ذراعيه أو كلتيهما فوق الرأس وإبقائهما في هذا الوضع.
صعوبة في التحدث
قد يواجه الشخص صعوبة في التحدث، أو قد لا يكون لكلماته معنى. ويجب على من يتابع المريض اتخاذ الإجراءات اللازمة ونقل المريض إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن.
عامل الوقت مهم في هذا الوقت: إذا كان الشخص يعاني من أي من هذه الأعراض، اطلب المساعدة الطبية الفورية. السكتة الدماغية هي حالة طبية طارئة لا يمكن تأخيرها، وتلقي العلاج العاجل يمكن أن يمنع المزيد من إصابات الدماغ.
إن تحديد السكتة الدماغية وعلاجها بسرعة يقلل من خطر تلف الدماغ أو الوفاة. خلال 3 ساعات من بداية الإصابة بالسكتة الدماغية، يستطيع الطبيب إعطاء دواء يعالج الجلطة.
هل النوم يسبب السكتة الدماغية؟
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الأشخاص الذين يأخذون قيلولة أطول يوميًا قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية.
على الصعيد العالمي، يصاب 15 مليون شخص بالسكتة الدماغية كل عام، ويموت حوالي 6 ملايين منهم، ولا يزال 5 ملايين يعانون من إعاقة.
في الولايات المتحدة، يموت ما يقرب من 795000 شخص فعليًا بسبب السكتة الدماغية كل عام.
في الآونة الأخيرة، بدأ الباحثون في استكشاف مدة النوم كعامل خطر محتمل. وفي الواقع، وجدت الدراسة أن النوم أكثر من اللازم أو القليل جدًا قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك السكتة الدماغية.
وبحسب هذه النتائج فإن الحرمان من النوم والنوم أكثر من 7 ساعات في الليلة يرتبطان بدرجة عالية من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، لذلك نحن الآن بصدد إجراء دراسة فعلية تؤكد وجود ارتباط بين القيلولة أثناء النهار والنوم الزائد و خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وعلينا الآن أن نكون حذرين. إنها ليست مزحة، ولكن…
ووجد فريق البحث أن 8% من المشاركين في البحث اعتادوا على أخذ قيلولة تدوم أكثر من 90 دقيقة، وأفاد 24% أنهم ينامون لمدة 9 ساعات على الأقل كل ليلة.
خلال فترة الدراسة، كان هناك 1557 سكتة دماغية بين المشاركين، وكان أولئك الذين ينامون لمدة 9 ساعات أو أكثر في الليلة أكثر عرضة بنسبة 23٪ للإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين ينامون بانتظام 7-8 ساعات فقط في الليلة.
الأشخاص الذين حصلوا على أقل من 7 ساعات من النوم أو 8 إلى 9 ساعات لم يكونوا أكثر عرضة لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين ينامون 7 إلى 8 ساعات.