الصدفية الجلدية هي مرض جهازي، أي أنها تؤثر على الجسم بأكمله، على الرغم من ظهور الآفات في أماكن محددة من الجلد. قام الباحثون بالتحقيق في الاستخدامات الموضعية والفموية للكركمين لعلاج الصدفية، والكركم هو نوع من التوابل العطرية التي تلعب دورًا مهمًا في المطبخ الشرقي. لقد استخدمه الناس في الطهي والأغراض الطبية منذ آلاف السنين.
يحتوي الكركم على الكركمين، وهو مركب نشط يبدو أن له خصائص مختلفة وقد يساعد في مكافحة العديد من الأمراض، بما في ذلك بعض الحالات الالتهابية المزمنة مثل الصدفية.
الصدفية الجلدية والكركم
بحثت دراسة نشرت عام 2015 في المجلة الإيرانية للأبحاث الصيدلانية كيف أن تطبيق غسول موضعي يحتوي على خلاصة الكركمين يمكن أن يفيد الأشخاص الذين يعانون من الصدفية اللويحية بسبب تأثيره على إنتاج خلايا الجلد. وفي نهاية فترة الدراسة، تحسنت أعراض المشاركين بشكل ملحوظ؛ كان لديهم عدد أقل من الآفات وتحسين نوعية الحياة.
في دراسة أكثر شمولاً، نُشرت في عام 2011، قام 647 شخصًا مصابًا بالصدفية بتطبيق هلام الكركمين على الآفات الجلدية المصابة بالصدفية. وبعد 16 أسبوعًا، أظهروا انخفاضًا ملحوظًا في الأعراض، حيث اختفت الأعراض تمامًا لدى 72.2% من المشاركين.
ويعتقد الباحثون أن هذا ربما حدث بسبب الطريقة التي يؤثر بها الكركمين على نشاط فسفوريلاز كيناز، وهو بروتين يشارك في الإفراط في إنتاج خلايا الجلد، ونتيجة لذلك، انتشار الصدفية.
جرعات من الكركم عن طريق الفم لعلاج الصدفية الجلدية
في عام 2016، وجد أن العلاج عن طريق الفم بالكركمين أدى إلى تحسينات في احمرار الأذن، ووزن العقدة الليمفاوية، وما إلى ذلك. وخلصوا إلى أن “الكركمين لديه إمكانات كبيرة لعلاج الصدفية”.
تأثير الكركمين على الصدفية: عندما تناول ثمانية أشخاص 4.5 جرام من أقراص الكركمين يومياً لمدة 12 أسبوعاً، وجدت الدراسة أن المكملات الغذائية أدت إلى فائدة قليلة، إن وجدت.
طرق تناول الكركم كعلاج للصدفية الجلدية
الكركم في الطبخ
أضف ملعقة من الكركمين إلى أطباق الأرز والكاري والصلصات للحصول على النكهة واللون والفوائد الصحية المحتملة.
مكملات الكركمين
متوفر في المتاجر الصحية، ولكن استشر طبيبك أولاً حول الكمية التي يجب استخدامها.
شاي الكركم
قومي بغلي ملعقة صغيرة من الكركم المطحون مع 4 أكواب من الماء، واتركيه على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ثم أضيفي العسل أو الليمون حسب الرغبة.
معجون الكركم
اخلطي مقدارًا واحدًا من مسحوق الكركم مع جزأين من الماء في مقلاة، ثم اتركيه على نار خفيفة حتى يشكل معجونًا سميكًا، ثم اتركيه ليبرد، ثم خزنيه. تنطبق على الجلد.
المخاطر التي يجب أن تكون على دراية بها عند علاج الصدفية بالكركم
من المحتمل أن يكون الكركم آمنًا بالنسبة لمعظم الناس، ولكن لا يزال يتعين على الناس اتخاذ بعض الاحتياطات.
تناول جرعات عالية من الكركم على مدى فترة طويلة من الزمن يمكن أن يؤدي إلى الغثيان والإسهال وعسر الهضم.
أكدت الأبحاث أن الكركم يمكن أن يكون بمثابة مخفف للدم. ولهذا السبب يجب على الأشخاص عدم استخدامه طبياً إلى جانب الأدوية المضادة للتخثر، مثل الوارفارين (الكومادين)، كما أن هناك حالات يجب فيها الامتناع التام عن تناول الكركم في هذه الحالات.
- ومن المقرر أن يخضع لعملية جراحية
- حامل
- المعاناة من مرض المرارة
- كنت تعاني من اضطراب النزيف، مثل الهيموفيليا، أو أي خطر نزيف آخر
يجب على الأشخاص الذين يرغبون في استخدام مكملات الكركم لعلاج الصدفية التحدث مع طبيبهم أولاً للتأكد من أنها لن تتداخل مع أي أدوية موجودة أو مشاكل صحية، ومن ثم لا يوجد أي مانع من استخدامها.