كيف تعيش حياتك بدون مشاكل، فتعيش بدون مشاكل. هل يمكن حقًا أن بعض الناس لا يستطيعون التعايش مع مشاكلهم. بعض الناس يفعلون ذلك دائمًا. لماذا يفعلون ذلك؟ لأنهم يعتقدون أن مشاكلهم سوف تختفي من تلقاء نفسها. لكن في الواقع، الأمور لا تحدث.
كيف تعيش حياتك بدون مشاكل
إن سلوكك الإيجابي وعقليتك وثقتك ومعرفتك ومهارتك، كلها عوامل تخلق سلوكك في حل المشكلات. هذا الوضع يجعلك تشعر بالقلق حتى تحل مشاكلك. ثم عيش حياة سهلة. حياة بلا مشاكل.
إذا لم تسر الأمور بالطريقة التي تريدها، فمن المؤكد أن جهودك ستظهر أفضل نسخة منك. في هذا الإصدار، أنت متوتر. فالجهد يكون في اتخاذ القرارات وحل المشكلات واتخاذ الإجراءات المناسبة، ومن ثم تختفي مشاكلك دفعة واحدة.
ماذا تتعلم من المشاكل؟
تتعلم كيفية توقع المشكلة وتحديدها. عندما تحدد المشكلة بشكل صحيح، فإنك تقترب من الحل. تتعلم بعد ذلك تقنيات مختلفة لتحليل المشكلات، وتستخدمها لمعرفة الأسباب الجذرية للمشاكل. ثم تقوم بإنشاء حلول بديلة وتقييم جميع البدائل واختيار البديل الأفضل وأخيراً تطبيقها ومراجعتها.
أسرار العيش مع المشاكل
هناك فئة من الأشخاص الذين يعيشون مع الخوف وكذلك مع المشاكل، لأنهم يخشون مواجهتها واتخاذ أي إجراءات وإظهار مشاعرهم. لذلك يستيقظون في الصباح وهم يعانون من المشاكل، ويذهبون إلى أماكن عملهم ولا يجدون سوى المشاكل. بمعنى آخر، إنهم يعيشون مع مشاكلهم.
لماذا ؟ إنهم لا يتخذون الإجراءات في الوقت المناسب. وفي النهاية تبدو المشاكل أكبر بالنسبة لهم. لذلك يتطور لديهم الضغط بداخلهم. في بعض الأحيان يؤدي الضغط المستمر إلى إصابتهم بمرض عقلي.
وبدلاً من اتخاذ الإجراء المناسب في الوقت المناسب، فإنهم أحيانًا يلومون الآخرين على مشاكلهم. وهكذا يدخلون في حلقة مفرغة من الخوف والرضا عن النفس واللوم، ويعيشون في النهاية مع الكثير من المشاكل.
1- تبني وجهات النظر
أحد “الأسرار” الأولى لحياة خالية من المشاكل هو تبني وجهة نظر جديدة. لا تحتاج إلى حل مشاكل حياتك، فقط من عقلك. عندما بدأت في التخلص من المشاكل، حلت المزيد من المشاكل محلها. كان الأمر عديم الفائدة مثل محاولة إخراج الهواء من الغرفة.
لذلك، توقف عن مقاومة المشاكل. فأنا لا أزال إنسانًا، فأعاني من حين لآخر، وأعاني منه، فلا بد من تقبله والتعامل معه.
الخوف هو مجرد تذكير بالثقة في منطقة معينة من حياتك. يوجد أدناه مقطع فيديو حول كيفية حل المشكلات عن طريق قبولها.
2- استخدم عقلك للتغيير
في كتابه “الحصول على الحياة التي تريدها”، يتحدث ريتشارد باندلر، المؤسس المشارك للبرمجة اللغوية العصبية (NLP)، عن كيفية عمل عقولنا وكيف يمكنك إجراء التغييرات.
عقلك يشبه جهاز كمبيوتر متطور للغاية. أنت تعرف كيف تكون مكتئبًا ووحيدًا ومحبطًا وسعيدًا وفضوليًا وحتى ملهمًا. لقد تعلمت كيف تشعر في كل هذه الحالات المختلفة، وكل منها يتطلب مجموعة من المهارات. إذا كان شخص ما مكتئبا، فهو ممتاز في رفض الأفكار السعيدة والتركيز على السلبية. .
3- هجر القديم
الذكريات مؤلمة. كل شخص لديه الكثير. هناك العديد من الأساليب التي تؤدي إلى إطلاق شحنة عاطفية من ذاكرتي السلبية، بل وتحويلها إلى إيجابية إذا كنت أرغب في ذلك. الذكريات الكاذبة، مما يعني أنها تتغير طوال الوقت. الذكريات ليست أشياء ثابتة وغير مرنة. يتم إنشاؤها باستمرار. في كل مرة تقوم بإعادة تنظيم شيء ما، فإنك تعيد إنشائه.
ولهذا السبب عندما تتعلم وتنمو، تتوقف بعض الأشياء عن إزعاجك. عندما تعود وتتذكر، لقد تغيرت، لأنك تغيرت، وتخيل كيف سيكون شعورك بدون كل الأمتعة التي تحملها من الماضي؟ كل الأذى، والإساءة، والصدمات، والندم الوحيد الذي يندم عليه الاستغلال الجنسي للأطفال، قد اختفى.
4- التعامل مع الجديد
إن اختيار عدم تعلم كيفية التحكم في عقلك لا يزال خيارًا. ليس هناك طريقة لإلقاء اللوم على شخص آخر. عندما تتحمل المزيد من المسؤولية، ستبدأ في تذوق ما أسميه “الحياة الخالية من المشاكل”.
إنه ليس مكانًا سحريًا. لا شيء يتغير، إلا أنت. يبحث الناس عن حبوب سحرية، وعلاجات سريعة، لكنها غير موجودة إلا إذا قمت بإنشائها. الحقيقة معادية جدًا لدرجة أن لا أحد يخبرك بها، لأنها لا يمكن بيعها في زجاجة. إن عيش حياة خالية من المشاكل يبدأ بداخلك. . ليس هناك ما عليك فعله سوى اتخاذ القرار.