للأمهات: نصائح تساعد على حماية طفلك من الأمراض الموسمية
وتنتشر الأمراض الفيروسية بسبب التقلبات المناخية وتقلبات الفصول، وبسبب ضعف الجهاز المناعي لدى الأطفال. وهم الفئة الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض الناجمة عن التقلبات المناخية، مثل الأنفلونزا، والالتهابات المعوية، ونزلات البرد. يجب على الأم أن تلتزم ببعض الإرشادات التي تحمي طفلها من الأمراض، مثل شرب الكثير من الماء للطفل، لأن قلة شرب الماء، خاصة في شهر الشتاء، تؤدي إلى جفاف الحلق والأنف، مما يجعلها عرضة للجراثيم. التي تسبب الأمراض الفيروسية. ويجب على الأم الاهتمام بالأطعمة الغنية بفيتامين C، مثل البرتقال. الليمون، والفراولة، والكيوي، لأن هذه الأطعمة تعمل على تقوية جهاز المناعة لدى الطفل. الاهتمام بالأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية، مثل الخضار والفواكه، لأنها تساهم أيضاً في تقوية جهاز المناعة لدى الطفل. عند الخروج من المنزل يجب على الأم وضع قبعة على رأس الطفل لحمايته من ضربة الشمس. ويجب على الأم أن تشجع أطفالها على ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على تعزيز الدورة الدموية في جسم الطفل. ويجب على الأم أن تهتم بنظافة ابنها وتحميمه بانتظام حتى يكون الطفل أقل عرضة للإصابة بالأمراض. تدليك جسمه بشكل مستمر. كما يجب على الأم تعويد الطفل على غسل جسمه قبل الأكل وبعده
تهوية غرفة الطفل وعزلها باستمرار